如何避免玻璃心？

在职场和生活中，经常会遇到一些玻璃心的人。跟有这样特质的人相处起来，有时要小心翼翼，因为不知道你的哪句话哪个眼神就触碰到了她的玻璃心，随时能碎一地。

比如同事小Q，就是一个典型的例子。

每天中午跟同事们一起在食堂吃饭，那么一定会听见小Q在八卦各种事情。有时是她家里的事，有时是她的朋友、同学的事，甚至有时是看到的一些电视剧或者八卦新闻，不管任何时候，只要跟她在一起，她都会有说不完的话题。

很多关于小Q自己的话题，大多数时候都是抱怨，充满了负能量。小Q诉说的那些事情，客观来说，其实真的没有她认为的那么严重，在我看来是她太敏感，太容易多想和脑补，然后觉得自己很受伤。有一次，一位同事被外派到其他单位，比以前承担了更多的工作任务，经常要加班和出差，非常辛苦。于是这位同事跟领导申请，想要涨工资，领导批准了。小Q知道之后，觉得心里特别不平衡，她认为既然这位同事能涨工资，她也可以涨，自己在单位这几年没有功劳也有苦劳，领导也该念及这方面适当涨一些。后来被我劝导了一番，小Q的不平衡感渐渐平复了一些，没有跟领导提这件事。

还有一次，小Q看到一位同事W在朋友圈晒自己近期考过的一些证书，小Q就咨询这位同事大专学历在单位想要评职称，需要考取哪些证书，同事W回复她：不知道。小Q觉得内心受到了十万点伤害，认为同事明明知道却不告诉她，对同事W非常有意见。也许是同事W真的不知道，所以不想误导小Q。也许是同事W知道，但不想告诉小Q。即使这样也无可厚非，同事W有自己的自由选择说或者不说。可小Q却不这样想，对W记恨了很久。

其实这些事情，真的不需要这么敏感。过于敏感，会让自己的内心时刻处于焦虑和不安中。就像皮肤敏感的人，稍微遇到一些引起敏感的因素，皮肤就会有反应，就会不停地挠，越挠越难受。人生也是一样。内心过于敏感，一点点失意就会无限放大。

钝感力可以用电影《阿甘正传》中的一句台词描述：百般算计，不如一颗单纯的心。

想要做到有钝感力，其实也不难。当我们遇到一些不愉快的事情时，能够迅速忘记；认定目标，在我们遇到失败的时候，坚守自己内心的信念，不轻易放弃；在面对流言蜚语的时候，内心坦然，并不以为然；面对嫉妒讽刺的时候，常怀感谢之情；面对表扬的时候，不得寸进尺，不得意忘形。

钝感力是一种为人处世的态度和智慧。在现代社会，拥有钝感力的人，更容易成功，更有益于保持身心健康。愿我们都能多一些钝感力，少一些玻璃心。