为什么冬天容易发生心梗？

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      如果人们多懂一些常识，就会少一些的伤害，就可以提前预防疾病的发生，就不会因为家人生病而头痛不已，还有一些人为了医治所花掉的钱，让家人一夜回到解放前，无钱医治的事例也不在少数， 所以说常识对每个人来说，都至关重要。

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       如果你能认识到，身体才是革命的本钱，如果把人比做车，可是又有多少人能像保养车那样去保养自己的身体，“很多男人爱车如命”，每5000公里定时定点就去做保养，对车关怀备至，呵护有加，稍有损伤，心痛无比。

     可是对自己血肉之躯做成的最宝贵的车，一开就是几十年，却从不保养、从不维护。

     直到某天半路突然熄火，一检查，输油管老化(动脉硬化)、油路阻塞（心梗、脑梗），造成发动机工作失常（胸闷，气短，心律失常），方向盘失灵（老年痴呆，脑中风，脑梗死）。直接送到汽修厂（医院)，把自己一生辛苦赚来的钱，乖乖地送给医院。

     以上原因很容易导致心梗的原因之一，对于身体来说，天气对人体的影响很大，如果你能重视，给家人多一些提醒，或者对挽救家人的生命起到很大的作用。

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     你知道吗？对于很多老人来说，冬天是一道“要命坎”！“老人要是能扛过冬天，熬到春天，才能平安过一年！

     不过在“倒春寒”的时候也要特别注意，进入春季以后，气温回升很快，后期由于受较强冷空气频繁袭击，气温明显下降，对老年身体健康威胁较大，不可掉以轻心。

    气温的下降使人体的耗氧量增加，为维持正常体温，会导致血管收缩、血压增高，心率加快、容易增加心脏的负荷，导致心血管疾病发病率增高。

     因此每天因为心血管疾病入院的人大大增加，每年因心梗去世的人也数不胜数，所以需要特别注意，提前做好预防。

     这是因为人到了冬天之后，由于气温低，而人们在这样的天气中，很容易出现内环境失衡，特别对于中老年人来说，他们的的自我调节能力下降、抵抗力较弱、气温的变化以及冷风的侵袭，会使人体的耗氧量增加，为维持正常体温，会导致血管收缩、血压增高、心率加快、容易增加心脏的负荷，导致心血管疾病发病率增高。每天因为心血管疾病入院的人会大大增加，每年因心梗去世的人也数不胜数，所以需要特别注意，提前预防。

   人们常说“冬令进补，来年打虎”，所以很人喜欢大补特补。天气寒冷，人们外出活动的量也少，所以就会造成“吃得多，消耗得少”，这样容易营养过剩，脂肪堆积，血液的黏稠度就会大大的增加，对于心脏不好的来说，会很容易引发心梗。

所以在进补前，首先要看看自己负责运化的脾胃如何？

   进补的关键是看你自己的身体能否运化吸收，如果不能，反而会变成痰湿淤滞在身体里，“越补越虚，越补毛病越多”。

    如果你舌苔很厚腻，大便一直不成形，一直有没有消化的食物残渣，这时候与期盲目进补，不如先调理脾胃。多吃一些健脾开胃的食物如：小米、莲子、山药、南瓜、花生、枸杞、牛肉等。

     脾的功能强健，就能使全身各组织器官得到水液的充分滋养，又能防止水液在体内发生不正常的停留。相反，如果脾运化功能失常，水液不能布散，就会停滞在体内，就会产生湿、痰等。

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家有老人的要特别提醒：

1、对有心脏病的老人来说，排便别用力过猛，这样会导致血压上升，容易惹心梗。

2、很多人都知道心梗发病率最高的时候，就是冬天的早晨。因为冠状动脉遇冷易

     收缩，痉挛，造成血管闭塞导致心梗。

3、入冬后，老人出现骨折的现象明显增多，一些骨折患者长期卧床，更容易形成静脉

      血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死。

4、老年人为了打发时间，喜欢打牌、下棋不想下桌，憋尿容易引发脑出血、心梗。

【保命提醒】

平时多吃一些可以雷区增加血管弹性的食物如：木耳、洋葱、茄子等。

冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病。

建议及时补充水分，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练，保持情绪稳定。