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【手帐体系1】横向:如何管理好生活中的大小事

2016-10-06  本文已影响1875人  文梦儿

要做的事做不完,想做的事没去做,这是不是你的常态。

很多人希望通过时间管理,可以让自己做更多的事情。但这似乎不现实,因为我们无法将5分钟变成6分钟。

管理时间,更多的是自我管理。让我们学会用有限的时间,做重要的事情。

而手帐就像是船长JACK,控制着时间管理的船舶。帮助你分清哪些事情重要,然后找出时间完成它。

一、什么是手帐体系?


关于手帐的时间管理术非常多,子弹日记,四象限管理法,番茄时钟……眼花缭乱,让人不知道如何选择。

手帐体系好比一个房子的框架,无论术如何多变,只要掌握了体系,选择起来就会得心应手。

二、怎么建立手帐体系?


我们先来看看,以时间为横轴,一件事写入手帐,直到提醒你做这件事,要经过哪些步骤。

写下来→放进行事历→提醒自己去做→怎么做?

1、写下来

无论是哪种手帐术,都离不开收集这一步,要做的事情全部写下来,才不必费脑力记忆。

这一步很简单,用列清单的方式,把要做的所有事情写下来,然后做简单的分类。

① 做,不做?不做的删掉。

② 写下时间(截止日期/所需时间)。尽量给要做的事情,安排期限。

2、放进行事历中

①选择什么行事历

行事历就是提醒你,什么时候做什么事情的时间表。有年历,月历,周历,还有日历四种。

时间跨度越大的行事历,可以一眼看到越多的行程,相应的,每天可以记录的位置也就越少。

根据每天需要记录多少事和希望看到多大范围内的行程,来选择适合自己的行事历。

②多种行事历如何搭配使用

行事历越多,我们要查看的页面也就越多。如果同时使用四种,那么就要从四个地方找当天要做的事情,步骤繁琐,容易忘记。所以建议大家不要贪多,一般两种行事历就已经够用。

我的行事历:只有月历和周历。月历是我希望可以看到一个月内的行程;

周历写着每天的代办事项,只需要查看两个行事历,就能知道自己什么时候要做什么

③选好行事历,接下来看看如何写进手帐

要填入手帐的事情,一般分为两种,确定哪天做的事,不确定哪天做的事。不同的待办事项,记的地方不同。

☆确定哪天做的事:直接写在相应的日期里。

☆不确定哪天做的事:

几乎每个行事历都会有专门的位置,写不确定哪天做的事情。如想做的事清单,每月清单,每周清单等。

但是这样分散记有个缺点:会导致忘记把它们安排具体日期去做。而因为不确定哪天做,所以很容易一直拖着。

我的建议是,所有不确定哪天做的待办事项都集中在一个地方。最好是放在经常看见的地方,提醒自己尽快安排到具体一天。

我的方法:把不确定具体哪天去做的事情,分为两类,本周内to do ,本周外to do。

集中写在to do board,夹在周历上,一有时间就把事情安排到具体日程中,就不会出现忘记做的情况。

3、提醒自己去做

① 随身携带,随时翻看

人只做眼前事,手帐如果不常常翻看,就失去了提醒自己的作用。我们要安排时间去查看它。

② 定期总结,制定新计划

安排固定的时间,来安排手帐上的事情。你可以选择每周日,写下周的计划;每天睡前,写下明天的计划。

当你还没有养成定期写手帐的习惯时,这部分的定期回顾,也请当做一个代办事项□写手帐,写在手帐上。

4、怎么做?

把事情排进手帐后,接下来更加重要的是,怎么做?

时间有限,那么多事要做,先做哪件事,怎么安排时间?

我们拿红酒作比喻,看看如何找到重要的事情,如何安排时间去做?

①选红酒:找出你的高效时间段

要选酒,首先你得知道有多少酒可以选。要找出高效的时间段,你得清楚自己是怎样度过一天的

通过时间记录,写下每天何时做何事,你就能知道自己利用时间的方式。

时间记录好处很多,可以帮助我们找到注意力集中的高效时间段;能发现时间黑洞,找出偷时间的小贼;如果再细心点,还能看出来自己做事的方法,从中总结出人生经验。

这里我们重点讲时间段,时间段有三个要素:时间,精力,环境。通过这三个要素,分析出高效低效的时间段。

②挑酒杯:找出重要的事情

决定什么事先做,有非常多的手帐术可以选择,它们大同小异,只是对于事件的侧重点不同。你可以选择自己喜欢的去进行尝试。我推荐的是下面这种。

要事优先:其实一件事重不重要,自己心里很清楚。但是如果你不重点写出来,有可能就会下意识逃避去做,毕竟玩手机和追剧比做事要轻松得多。

找出当天最重要的三件事,标上大大的,提醒自己优先完成它们。只要完成20%的重要事情,就能使今天的成效达到80%,何乐而不为呢。

下面也介绍几种常见的手帐术:

GTD:这是一套非常严谨的系统,分类方式很多,有着复杂的流程。不建议新手使用。

四象限:按轻重缓急分类。看似简单的二分类,如果对事情没有清晰的把握,很难做出选择。十件事,你就需要纠结40次,考虑这件事该放在哪一象限。

bullet journal:分类比较简单,“子弹”将事件分为三个类型:任务□,笔记· 和事件 ○

角色管理法:分类是按照角色来安排,以便平衡各个角色间的关系。

③倒红酒:好酒配好杯

倒酒是一门学问。不同的酒要配不同的酒杯,不同的时间段也要做不同的事情

因为我们不是机器人,像只陀螺一样时刻保持高速

从第①步选红酒(时间记录)的时候,就会发现,在不同的时间段里,有些事情比较适合做,有些不适合。

精力好,专注力高的时候,可以安排烧脑,适合深度思考和产出的事情(红酒配红酒杯)。

效率不高时,安排一下简单的工作,如收发邮件,或者是整理资料。(白酒配白酒杯);疲惫不堪时就让自己好好地休息,睡个好觉。


手帐体系的文章一共有两篇。我自己是用两本手帐,分别管理这两个部分。

《手帐体系1|横向:如何管理好生活中的大小事》手帐:B6定页行事历,包含着月历和周历

《手帐体系2|纵向:让目标落地,实现梦想》       手帐:B6活页计划本,可以根据情况调整内页,很方便。

总结:手帐虽然只是一种工具,但是它的确改变了我的生活。不妨一试。

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