“听到没”和“收到了吗？”

多哥昨天爆了一场情绪。然后晚上送饭过去的时候道子提醒我：还有点情绪，说话一定要很中正。

我找到多哥，说明晚餐，然后他一直在看动漫没有回我话。我看他一点反应都没有，我突然意识到我下一句想要说出口的话是：你听到没？

而这是我以前常对他说的。

“你听到没？”是对没有回应的不耐烦和责怪。对于空性派娃，他觉得他收到信息就可以了，是不愿意多费一点力去回应的，他觉得我表达了他也收到了就可以完了。但恰恰没有回应是我的死穴，会引发我没回应—我说的是废话—我很蠢—被嫌弃—像垃圾一样呆在最脏的地方—被唾弃—暗无天日—灰飞烟灭这一连串引起极度不适的感觉的信念。

于是，会很快表现出不耐烦。而后面跟了一大串重度不适的不耐烦也会引起对方的极度不适。然后就怨怨相报了。

好在今天一下子意识到自己要脱口而出的是“你听到没？”马上改成了“收到了吗？”——信息发送完毕，你收到了吗？——中正表达——他哪怕在沉浸地看动漫也回答了，当然收到了。OK，送饭的事完成。不唠叨，不责怪，不委屈，不被害。