2020-7-14晨间日记

今天是什么日子

起床：5:15

就寝：10:15

天气：阴

心情：信心满满精神抖擞

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 阳台和儿子房间清理干净，现在整整齐齐漂亮漂亮清清爽爽，绿植每个房间分散开来，终于大阳台露出了原本的娇俏模样。

2. 中午做了芦笋，一菜两吃，买了妈妈爱吃的生花生，煮了吃，一桌子美食，又给爸妈一人一包雀巢老年奶粉，50岁以上必喝，含钙维生素d高，愿父母安康。

3. 晚上认真听了两个小时叶武滨老师的公益直播课，干货很多，很多道理在100讲里都听过了，希望今晚能听点更新鲜的干货。

改进：

1. 午饭后才收拾阳台清理卧室瓷砖绿植杂物之类，害得老爸老妈跟着受累，太着急了，走的时候竟然没给爸妈准备路上吃食饮料之类，没给他们洗个苹果桃子绿宝什么的，思虑不周，安排不好，以后要提前安排，不可临时起意，手忙脚乱。

2. 直播课没好好做笔记，总被孩子们干扰，今天要找个安静的地方，安排好孩子们，再认真听讲，好好做笔记。

3. 因为没安排好，看电视的孩子们吵闹不已，害得我吼了几次，嗓子哑了，呜呜，这点要改，脾气要改，不要随便发脾气，不要高声呐喊，学会低语，学会温柔说话，改变哈，今晚要孩子们看书或者跟着听讲，不能再看电视了，互相干扰不好。

4. 昨天没有做运动！！今天一定要做哈！

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习惯养成：

早睡早起

早起分享并写作

认真学习并贯彻落实

周目标·完成进度

结营典礼筹备时

本周计划阅读的书还没来得及看哦，要加油了，今天读《能断金刚》

学习·信息·阅读

叶老师直播很精彩，今天继续听

健康·饮食·锻炼

昨天没锻炼，提出批评

人际·家人·朋友

和父母孩子关系融洽

今天记得去闺蜜家看望她和出生的婴儿

工作·思考

优秀小组、优秀学员数据整理及奖状制作

最美好的三件事

1.干净的阳台

2.可爱的孩子

3.精彩的直播

思考·创意·未来

努力提升自我

完成自我蜕变

营造和谐亲子关系