超强的自律能力只需要你每天早起

其实，要想拥有超强的自律能力，只需要我们每天早起。
早起也并不难，只需要在睡前定下的闹钟时间，闹钟响起时，立即起床，而不是赖在床上，更不要翻看手机，点看视频，哪怕是学习，或回复信息。

既然早起的闹铃定下了，就要严格的按照所定时间起床，就是这么简单的事，可是，我们身边的朋友，又有多少人做不到啊？
都羡慕那些超强自律的人，每天坚持跑步，坚持锻炼，坚持学习；都羡慕那些时间管理高效的人。有的人还千方百计上了各种时间管理的培训课，其实，一切的一切只要求我们按时起床。
为了保证按时起床，我深有体会。
首先，第一要考虑起床后的时间，如果我们计划7:00起床，最好把闹钟定在6:50，这10分钟的时间给我们留出洗漱，穿衣，简单收拾房间的准备时间。保证我们在7:00之前能够走出卧室，走出房门。
第二，做好充分准备，临睡前就要准备好第2天要穿的衣服和鞋，知道手机眼镜放在哪里？能够保证醒来的时候，这些准备的东西都在手边。
第三，一定要给自己定下一个必须起来的理由。我们只有在早晨醒来的时候，按时起床了，才能保证我们的自律。

能够按照自己的意愿去执行，才能开启我们自律生活的一天。
我们只要开启了自律生活的第1天，就会开启第一个月，第一年，然后在坚持一年之后，我们的自律人生也就成为了习惯。

真像人们说的，成功的人靠习惯，而不成功的人才靠自律。
那是因为成功的人早已把自律变成了习惯。而那些天天嚷着自律的人，是因为坚持不了，才每天给自己定目标。
每天坚持早起，本身就是给自己的一种投入。投入时间去锻炼，增强自己的体质。投入时间去学习，增强自己的能力，投入时间去思考，提高自己的人生感悟。
昨天，读了一篇文章，有句话叫：“坚持定投，你就会超越大多数人。”
在定投方面，已经不简单是理财方面的基金定投，而是全方位的定投，只要我们定时投入经历、理财、学习，工作，生活等，我们定期的高质量的投入，就会因为时间的复利效应，产生出来很多我们意想不到的结果。
就会超越那些没有定投习惯的人。

说起定投写作，我觉得必须把每天投入的时间，包括时间点、时间长度固定下来。既不要三天打鱼两天晒网，又不要全天候的都在写作。这样既浪费时间，又会耽误其他的日常工作，还会影响我们的生活。
比如说，我们可以把写字的时间固定的。早上、中午或者晚上临睡前，一边泡着脚，一边可以完成自己一天的写作。
其实不管是定时写作还是锻炼身体，都是这样子的。形成了一定的习惯，而不是天天都在想着一件事，因为毕竟我们每一个人都有自己的工作，都有自己的生活。
踏着早晨的阳光，我在慢慢的走着。早起对于我来说，确实是很简单的事情。
而对我们决定开启自律生活的人来说，就是每天坚持。