高性能慢生活践行第四天

2018.10.1（星期一）晨间检视

高性能慢生活践行第四天

蜗牛睡眠

就寝22：00晨起6:27

昨天没有午休

人生主动管理自己的

今日三只青蛙

1、法则15条

2、洗衣服

3、练声

90天目标9月17~1月31日

晨间日记✔

练        声✔

昨日记录

昨天前男友说他过的不太好给他转了一点钱，他说想和好，之前总是心太软，但我们俩始终是不合适，想法不同，价值观不同，最后他给我打电话我没接，通讯录也拉黑了

昨日收获与反思

在睡觉之前尽量少吃东西，开启蜗牛睡眠，失去的东西存留在记忆里就行，不要再重新开始

在没有找到生活习惯价值观相同的人之前，不要随便交往，一个人也可以做的很好