日更017：又到周末时

不知为何最近总感觉时间过得好快呀！转瞬之间一周就过去了，这不明天又是周末了！

每到周末前我都会十分纠结如何度过？如何让这两天过的有意义？不知道正在看文章的你每周是怎么度过的呢？

我周边的朋友都是这么度过的：每周六都会睡到自然醒，什么时候醒来什么时候是早餐，往往是已过去了大半天的时间，其实之前我也是这么度过的，因为第二天的休息让自己前一天的晚上十分的兴奋，感觉如果早早的睡去对不起这大好时光，于是便可劲儿的折腾呀！后果就是第二天沉沉的睡到大中午。

因为这多睡的时间让自己又进入了时间差，多睡这4小时造成周六晚上又睡不着，又是一个兴奋的夜晚，这样就形成了恶性循环，周日晚上又会很晚无法入睡，造成周一一大早就会很没有精神！

那么正确的做法是什么呢？应该和平常一样的作息规律，平时几点入睡，周末也应该几点入睡，平时缺的觉不要指望周末能补回来，正常当天的压力当天解决，即便你周末连着睡两天，下周你有一晚没睡好，第二天的精神状态也是一样的差的！

所以过好周末的第一步就是不要睡懒觉，和平时一样早早起床去锻炼锻炼身体，身体是革命的本钱，必须要保证它的健康，你才有资格去完成你想要完成的梦想，你觉得呢？明天我们再来聊聊过好周末的第二步吧，一起期待吧！