静坐常思己过

不批评，不指责，不困扰！

自己做好了吗？做好了吗？总结了吗？

在亲密关系里，提醒自己不批评，不指责，不困扰。自问都做到了，只是还是会有困扰到ta，在所难免！原因在哪里呢？

困扰是来自ta的创伤，还是我的执着呢？

具体事情具体分析吧。

反正结果是两败俱伤！没有胜利者，只有经历。