192F组黄小燕第四周检视

192期90天践行第四周周检视。20180326~20180401

一、我的三个标签：

1、亲子教育不断探索者。

2、心理学爱好者。

3、中医 艾灸爱好者

二、我的90天践行目标：

1、养成早5:30晚10:00的作息规律，摸索时间管理软件，听时间管理100讲，并做笔记。

2、读父母规，和孩子一起完成动能营打卡

3、每天运动半小时

三、本周检视

（一）学习成长：

1.每天听音频《时间管理》1讲，7/7

2.参加易效能班会 、小组会 、空中会议、天使班班会。

3.向范姐学习聊天记录的合并生成，向玉华学习使用手机番茄tudo软件。

4、听樊登读书《心流》

（二）体验突破：

1、尝试记录大臣的工作；报名篆刻班成功。

（三）休闲娱乐：

1.与孩子爸爸一起晚间跑步准备礼物

（四）家庭生活：

1.与爸爸妈妈、公公婆婆通电话

2.每周收花插花一次，多肉和蟹爪兰插种成功。

3.和家人每天进行能量文朗读，氛围很好。

4.收到小确幸：爱人变魔术式地变出了三把不同大小功能的伞。只拍了这把可以放进小包的迷你伞。

5、儿子今天中午吃完饭用他的脸蹭了蹭妈妈的脸，抱了抱妈妈，撒了一次娇。好久没有这样，感觉母子之间的亲密感又回来了，我们都被温馨的爱包围着。

6、给爱人修补了线衫，给儿子准备好他没有想到街舞表演服装。

（五）工作事业：

1.认真改完单元测试。

2.做好值周工作。

3.报名了助理社会工作者考试。

（五）人际交往：

1.泡在易效能，吸收到很多新点子。感恩遇到易效能！

2.与办公室同事愉快合作。

3.电话沟通以前的一位学生。

4.和王红通话，她说听了孙老师的课，满脑子都是我儿子是天才的想法。而我这个当妈的却从来没有这样想过。感谢她的关心！

6.参加192班会并提问，得到了易效能伙伴李宜珈的无私分享，感恩！

7、与佩娜小俩口经常互动，断食上给予我很多指点和支持，学到很多，汲取不少能量，感恩！还给我寄来一本好书，期待！

（七）物质财富

  打理不够。短板。

（八）健康养生

1.跑步2/7，

2.早5:30晚10:00作息。4/7

3.敷眼贴7/7

4.断食1次

    短板，需改进坚持。

四、需提升的方面：

1.摸手机的时间太多了。要保护眼睛和颈椎。

2.运动 、早睡、练习冥想要打卡。

3.生活太美好，不能太内敛，要多出来嘚瑟！

4、做事要紧紧围绕目标。

5、还要再为家人多付出一些。

      要始终相信自己是一个自信，勇敢，有爱，的人，要坚定地相信儿子，看到他的可贵之处！我总是收获很多，非常幸运，我什么时候可以怎样更多地付出呢？我拿什么回馈呢？