意守注意

练气功离不开意守，不同的功法，不同的人，不同的练功目的，有着不同的意守部位和方法。但几乎所有的功法都要意守下丹田。我不说也无资格说谁是谁非，谁好谁坏，但我要提醒大家注意：意守部位的不同，对气的阴阳乃至人体的阴阳的影响，阴性体质的人，特别是中老年人多数为阴性体质，不能一味意守下丹田，会使体质更阴性，要注意适当地意守命门，大椎，太阳穴等阳性穴位，会使身体变阳性的。