潇洒姐写作营100天-DAY78

今天写作营的题目为：站在趁早大会的舞台上 

假如你被邀请在今年的趁早大会上演讲，请为自己准备一篇完整的演讲稿。记得要用上我们前三天讲的内容，演讲时间最好控制在15分钟以内。

各位趁早星人，大家好，很高兴今天在这里与你们相见，感谢大姐，是在大姐带领下，才让我们回归趁早星球。今天我想跟大家分享一下“我与100天的故事”。

先明确一个概念（通过手指，摆出数字1的姿势），一个关于“100天”的概念。从第一天到第一百天，对你们而言，是三个30天左右？还是五个20天左右？（听一下听众的回答，且有呼应）对我而言，就是经历每一天，从而累计到第一百天的过程。

在这100天里，我坚持每天运动打卡15分钟（手指表示15分钟的手势），每天上传运动图片，大家可以看一下，这是我第一天的照片、这是我第二十天的照片……这是我第一百天的照片（必须非常自信的语气，肯定自己）。而现在正在演讲的我，是第305天的我（冲大家笑一笑）。如果你要问如何坚持到100天的？是否有秘籍？（做出提问举手的姿势）那就是，运动1分钟，直到15分钟结束；打卡一天，直到打卡100天。

这就是我与100天的故事，非常平淡无奇的一件小事，让我看起来更加自信，身体也越发紧致。我想说难得不是一时兴起，难的是持之以恒。找到你所想坚持且肯坚持的事情，上帝都会对你偏爱一些。

谢谢大家（鞠躬）