排汗排毒

现在天气一天比一天热，夏天马上就要到了，夏天正是排汗排毒的好时机。

夏日炎炎，适当出汗就是排毒，想想自己上次出汗在什么时候，很多白领可能一年四季都出不了汗，因为夏天对他们来说，跟其他季节没有太大的区别，车里有空调，单位有空调，家里也有空调，如果再加上没有运动的时间，那怎么会出汗呢？

夏天不出汗，秋冬吃进去的能量都聚在体内，能量聚积会产生淤堵，能量要有收有放，气机才能疏通，夏天出汗，不仅能让能量流通起来，而且它也是排毒的一种很重要的方式。