2017-11-09

最近几天不想写，可是今天觉得还是应该写些啥。

就说说最近在上的情绪管理课程吧。

感觉情绪管理是自己欠缺的，就去报名了。管好自己的情绪，对孩子、家庭才有更好的帮助。

课程在第一阶段，认识自己的情绪。我们的情绪有很多很多，可是我们总不能清晰的认识到它。这几天，按老师要求，做了情绪卡，时刻记录自己的情绪，以帮助更好的认识情绪。

课程还在继续……