【非暴力沟通练习4】
2019-05-05 本文已影响0人
雅萌要做个好妈妈
观察：
1、用扔玩具让孩子收拾、管理好物品
2、除了哭不知道怎样面对这种新状况
3、找孩子诉说
4、留纸条出门
5、一开始看书、吃东西。困意袭来，不想再看书
6、开始思考负面影响
感受：
伤心、疲惫、悲伤、失望、难过
请求：
选择睡一觉
倾听：
1、欣赏发脾气的我
2、主动沟通孩子和自己的事，开玩笑
3、询问我今天都学了什么，认真看笔记
4、台阶有必要，有的事没必要较真
观点：
1、我比以前敏锐一些
2、我开始尝试区分事实和感受，试着用语言描述出来
3、我在用新方法进行沟通
4、我怀着一颗利他的心尝试帮助自己和朋友
