生活安排

同学问我，如何拥有更好的亲子关系，哎，所有的关系都是我我关系的化身，我只是这所有关系中的桥梁。

我找到了她们俩姐妹的爱的语言。同时，每日的践行中。

1.早起练呼吸，瑜伽流，悦汁，清理过去的限制性信念。

2.  没法表达自己的时候，就把它写下来。

3.将自己的渴望融入生活目标里，比如，我渴望拥抱，那么我就真诚的去拥抱和我瑜伽的友友们，遇到的同事，朋友等，我今年的目标是拥抱365个人。已经累积有48位了。

4. 每周和妈妈通一次有质量的电话，说说我感到为难的事，改变了"报喜不报忧"的事。

5. 工作，瑜伽，家庭构成一个三角形，其中一条边让我有压力了，我就往另一边走走。所以我喜欢舞台，讲台还有灶台。[调皮][调皮]

6.每一个月和婆婆通一次有质量的电话，传达家里的笑声。

7.不间断的和家公通微信与电话，把我能做的事，会做的事缓一缓，听听老人家的决定，让他感受到被需要。

8.逢外公外婆(仙逝了)生日的时候，在我们家族的女人堆里，写下妈妈感动我的事。

9.不间断和奶奶通电话，因为我的奶奶抱过我的生父。冥想中，呼吸中，我都能连接到父亲的力量，母亲的慈柔。

10.偶尔给爸爸通电话，说感谢爸爸的事情，问问他需要我给他买鞋子呢，还是衣服。

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