学会爱自己

到底什么是真正的爱自己

     人的需求和欲望始终存在的，只要合理，就可以帮助自己建立一种自我关爱，从中获得快乐。

    之所以会有这样的疑问，多数是因为在某种情况下害怕冲出，会不自觉地进入一种“讨好型的人格”中来，认为只要万事大吉就好了，不要过分的强求什么平等，看似维系了友善的形象和关系，但实际上会因为回避和逃脱而压抑自己真实的情绪。

   我觉得真的爱自己，就是当你觉得事情该说“不”的时候，去果断的付诸于行动。痛苦就要抽离，难过就要面对。主动的去观察自己，照顾那个时期脆弱的自己。去坦诚的面对自己现在的遭遇，接纳这个时期的自己，不要去对抗，要释然，客观的去评价自我的价值。

   不要用犯下的过错而去持续的伤害自己，过往不可否定，但也不要一味的沉浸，要吸取教育这才是成长。

   只有真正的意识到“爱自己”这个问题，你才会反思过去的纠结，坦然吧，明天太阳依旧升起，爱自己从这一刻开始。