抱怨

一、最应该戒掉的恶习是什么？

抱怨

二、为什么说抱怨是最该戒掉的恶习？

抱怨，是无能、无奈、缺乏坚韧的表现而已。

抱怨是会上瘾的，并且会让你的大脑再次期待消极想法的出现。

抱怨，是这个世界最强的负能量：

它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；

它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。

抱怨，是浪费时间浪费注意力的一种行为。

抱怨，会让你不由自主地放弃挣扎。

抱怨，它不会解决任何问题。

抱怨，会让你不由自主的成为一个“更惨”的人。

三、如何行动？

让自己不再抱怨；

能解决就去解决（能力）；

不能解决就承受（坚韧）。

如何还有抱怨，就每天去记录并反思自己的抱怨，然后改进；

远离抱怨之人；

如果无法远离，那就想办法改变。