放松生活，该休息时就休息

放松生活，该休息就休息

放松生活，不为自己增加焦虑，该休息时就休息。

昨天是周六，带小宝去外面转转，接触大自然，晚上带女儿回家，准备一桌的晚餐，全家一起共进晚餐，这样的时光其实是不多的。

晚饭后，与孩子一起玩耍，到点了，就洗漱睡觉，睡前为小宝读书。小宝很喜欢我们为他读书，这个兴趣与爱好，我们是培养的比较好。

由于累了，我对小宝说，爸爸累了，要休息了，余下的由妈妈读吧。然后，我就休息了。

有时候，生活与工作中会产生一些不必要的焦虑，这些焦虑影响了我们的正常生活与工作。

让我们学会放松，该休息时就休息吧。