成为有效学习的高手

学以致用-实用主义的学习不是为了考试，是为了快速学习一门知识或者掌握一项技能。才能在这个焦虑的时代里积累一点垫脚石，突破你所在的阶层或者过上你想要的生活。

而从离开学校后我们就逐渐失去了学习能力或者说我们根本没有学会如何学习，这种学习不是机械记忆，而是需要在应用在真实环境中，所以十几年来习得的考试能力根本排不上用场，只得重新学习如何学习。

一、找到合适的学习方法

学习方法大致可以分为两类：自然类型的学习和结构类型的学习，结构主义比较适合知识结构清晰的知识，注重知识的逻辑结构，自然主义就是从头学到尾，自然而然，注重知识的整体性。就拿读书来说，你可以按照书的章节目录来挑选你喜欢的内容（结构）也可以从头翻到尾（自然），我觉得非虚构类的书籍更适合结构学习，这样你就可以跳过那些你已经知道的内容，把注意力集中在未知的知识上，从而快速搭建自己的知识体系。

化整为零：还是以读书为例，为读书设定一个目标，在多长时间内读完一本书，那目标就可以具体到每天读多少页，把一个大的目标拆解为可以执行的具体目标，每天都可以看到进度，更容易完成计划。

碎片化学习：时间可以碎片化，但知识不可以。在这个快节奏时代，我们似乎很难找到学校里学习时的大块时间，我们的时间总是被各种琐事碎片化。但我们也可以利用碎片化的时间围绕一个课题构建完整的知识体系，基于搜索，带着困惑和问题去执行碎片化的学习。这只能作为学习的一种补充手段，“收藏”是一种假的碎片化。

二、不谈兴趣，用任务驱动学习

成年人应该用人去驱动学习，而不是只靠兴趣。小孩子才需要兴趣，成年人总是会被生活所迫。我们可以从生活中找到一些任务驱动：做菜、弹吉他、健身等。工作中的职业强迫：制作PPT、摄影灯。教是最好的学习方式，我喜欢把自己会的东西教给别人，那样我就会有更深的认识。没人教时就制作教程、写文章。

三、关于拖延症

人人都有拖延症，短期来看不重要的事会拖延，我们可以通过将任务“严峻化”、设定小目标，形成惯性、可以练习，明确目标来治疗拖延症。

四、在衣食住行上训练注意力

1、购买昂贵的学习工具

2、一个人好好吃饭

3、使用射灯

4、提高睡眠质量

五、跟大师学习

首先要设定有效目标，即你想要达到的目标，然后找准切入点，直奔大师。不必从基础开始，直接从目标起步，先整体再局部，会更快地达成目标。这种方式不适用结构主义。去除胆怯，走的路长一些。

六、给自己制造反馈

以应用为学习目标，获取反馈是为了发现自己的不足，更好地促进学习。

1、制造文字类反馈：写摘要（对着文本来写，用自己的语言写）

2、制造语言类反馈：录音

3、制造肢体类反馈：录像

七、突破学习瓶颈

解决心态问题：心态问题可能会阻碍我们的学习，不够自信，止步不前。

扩大涉猎范围：知识变得不再单一，各个学科之间总是彼此交错，或者是她们之间有一些共性。

更加专注

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