关于什么是“人生信念”的心理学迷思！！
关于什么是“人生信念”的心理学迷思！！
昨天有一个很有名气的读书社群，有里面的高级人员在做分享。分享主题是：信念。
整个分享提供了几个“比较热”的词：
认知体系、底层架构、马斯洛的需求层次论等，就那么有限的几个名词。
什么叫“认知体系”，这个名词，我把心理学的书籍翻遍了，我真没找到出处。也算是中国网络教育行业火爆之后的一个创新。这个名词，“也许”应该分开解读，是两句词的合并。
第一句是：认知。 第二句是：体系。
放在一起就成了新名词：认知体系。
好吧，恕我愚钝，毕竟是交了脑残税的人。
还有一个算是金句吗？我不知道。大约是这样的话：信念支撑着你的行动，进而成为自我实现的动力。
几百个交了脑残税的人在不停的总结。我就是交了脑残税的那个人。
这个分享也引用了几个故事：
樊登的格局为什么大：让三亿人读书。
哈佛的校训：我们是世界的公民。
又莫名其妙的引用了，日本著名企业家《活着》里面的一个故事。
1个小时的分享，最终我总结了一下，就五个字：人需要信念。
（我真的眼瞎，我浪费1个小时，交脑残税，就听这五个字。）
唉，我心里郁气难消。实在是不爽。作为一个学了两年心理学的人。我今天决定，写上一段散文。
于是我就在思考，什么是信念。底层框架是什么。我从自己的角度来分析。
如果把信念分成三个底层框架。
第一：悦纳自己。第二：行动力。第三：思维力。
第一：悦纳自己。
人为什么要悦纳自己。道理也很简单。如果一个人整天纠结自己的各种缺点与消极事件。
哪有心思考虑未来的目标，或者当心理资源全部用来对抗消极思维。
那么还有什么能量去维持积极的信念。
所以，有一个心理学名词，叫自我悦纳。
大约就是说，人一定要接受自己的全部优点和缺点。
全然悦纳---是指个体对自身以及自身所具有特征所持的一种积极的态度，即能欣然地接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自身缺点而自卑。
比如李白就说过：天生我材必有用。
好家伙，这就是自我悦纳的典型，难怪李白是诗仙，这情绪管理能力那是相当的强悍。
我们会产生疑问了？为什么，悦纳自己是不是就不需要改变了？反正我都这样了，什么都无所谓了。死皮赖脸就这样过吧。
当然不是。我们需要的是接受我们不能改变的，比如我，长的一般，脸上还容易起痘痘，那就接受吧。
但是我们可以改变我们可以改变的。
比如我的普通话说不好，可以练习啊。（比如上面这句，就绕口。）
写作能力差，也可以练。英语不好也可以练。身体瘦弱，也可以改变。
脑残也可以 。比如我交脑残税，就是为了改变。
当然，悦纳自己还是需要一定的技巧的，这个涉及情绪管理。
各位朋友可以自己在网上寻找一些专业人士的情绪管理课。（一定是专业人士的。）
第二：行动力
行动力这个维度，又是个什么意思？
我的解读是：我们要找到一些目标，然后用一些我们的优势（积极心理学24项优势或者盖洛普优势问卷都可以提供指导），再用合理的方式，去达成这个目标。
行动力，我觉得，它显示了人类的卓越之处。
因为它涉及的内容太多了。
比如：需要勇敢、需要毅力、也就是说，我们要意志坚定，能够克服困难，在行动过程中，我们难免遇到困难，这还需要我们有洞察力。
哎呀！！！跑题，洞察力可能是归结为第三个维度：思维力。（原谅我）
反正大约就是这个意识吧。
面对目标，我们需要果断采取行动，而不是在空想。
我以前就是一个空想主义者。
怎么讲呢？我以前喜欢幻想自己穿越到过去小时候，比如晚上睡觉前，我就会幻想如果回到小学，那该多好，我可以怎么怎么样？认识土豪，学习知识，清华北大随你挑，投资二马一雷的企业，然后走向人生的巅峰。迎娶白富美，和总统做朋友。
我也常常幻想自己会对世界做出非常伟大的改变！！
但是幻想就是幻想，没什么卵用。。我也几乎没有采取任何行动尝试将自己的梦想付诸行动。
我就是缺乏勇气，毅力，面对困难的时候总是逃避。（逃避是一种心理防御策略，懂的人就懂我说的意思。因为篇幅有限，不懂的人，想了解的话，请读精神分析弗洛伊德的书籍。肯定有心理防御策略的内容。）
那么现在不同了，今天我们知道，我们需要的就是行动力，行动力可以让我们走出个人舒适区。
也许，应该说：舒适区=脑残区，
那么：走出舒适区=走出脑残区。（据说一篇文章用一两个公式更容易火。）
于是，我就不再逃避，也不在假装理想和目标不存在。
关于面对理想，我引用高尔基说过的一句话比较契合：让暴风雨来的更猛烈些吧。
怎么行动呢？这需要你先找到目标。我建议去咨询职业生涯规划人员吧！（专业人士！）！
第三：思维力
哇哇哇，这个可高级了，
很多人只要一听到“思维”两个字，就莫名兴奋，觉得只要谈到“思维”，也就是我们不太明白的东西，就好像很高级，觉得就是真理。其实这两个字，唉，也就是那样，没啥稀奇的。
比如：
以前初中的时候，有一些校外不良少年就会威胁我：你小子给我放聪明点。
这个“聪明点”就是思维力。
它又涉及那几个方面呢，我翻了一下心理学书籍，可能涉及6个维度：
1：推理能力，2：知识储备，3：学习能力，4：判断力，5：有效利用学到的知识的能力，6：洞察力。
（为什么用可能，因为有一个观念：“我们给某些存在下定义的时候，我们可能就潜念了。”下定义会也就是对它进行了限制，比如一个黑板檫，给我使用，就是一个黑板檫，但是给洪金宝使用，就可以是凶器。如果还不懂什么叫潜念，偶买噶的。请看《专念》这本书，作者埃伦兰格。）
言归正转，这六个维度，也是我翻心理学找出来的整理的，背后有大神哦。
我们还是用故事来解说把。
有思维能力的人，就比如我，当几个校外不良少年威胁我的时候。我立刻用以前被打的经历，总结出一套知识并利用（第5维度），我非常迅速的对不良少年说：“好的好的，我以后看到你们就立刻让路。”
（PS:俗话说君子不立危墙之下。当然，如果你觉得自己可以一个打八个，用你学的咏春去干倒这些校外不良少年，这也是一个方式！！或者可以选择壮烈的躺在地上。）
但是各位，我们今天讲思维力。在我用第5维度的时候，其实我已经用了其他的5个维度。
首先，我以前被打过，这是第2维度的知识储备。（被打经验）
然后立刻使用第1维度推理能力进行推理：他们人多，我没有学过咏春。
于是我迅速切换到第4维度做出判断：“还是低调一点比较好，万一我被打残了，怎么迎娶白富美。”
于是我第6维度洞察力以及第2维度知识储备（古惑仔电影）迅速做出行动；
我铿锵有力的对不良少年们说：“各位大哥，我错了，我以后见你们就多远一点。”（面对困难解决问题的能力。）
这些校外不良少年很受用，于是我就安全回到家。
（至于我姐夫带着我到处找他们，太残忍，实在不适合在这里宣讲，就此暂停。）
总结：
有信念的人，不但需要拥有信念，还要有洞悉世界的能力，形成对世界观的丰富理解，遇到困难的问题，要找到非常牛逼的解决方案，这样才能达到人生的目标。走向人生的巅峰，迎娶白富美。
还是拿我做个比喻吧。我现在学习心理学，是因为有一个信念：“帮助未成年人和部分年轻人找到信念。”
为了支撑我的这个信念，我就有几个目标，比如考个心理学博士就是一个目标。虽然年龄比较大了。但是我觉得吧。60岁的时候能够博士毕业也没什么。
既然要考博士，那就要学习专业知识，于是我不停的学习。适当做个什么年度啊，月度啊，每周啊，每天的计划。做一个终生学习者，行动起来吧，中年男人。
如果你的信念是多赚钱。那么我只能告诉你，多赚钱这个信念没有用的，至于原因，我懒得说。
（钱是外部驱动，也就是物质驱动，通常不能长久。而帮助3亿年轻人找到人生的信念，是内部驱动，通常比较长久。）
（都说写作能疗愈。我心气郁结的情况好多了。用时一个半小时。乖乖，写作不易，时间不算少啊。还是脑残惹的祸，我写的这些，真的能帮大家找到信念框架吗？也许你也有个疑问？你这算什么心理学的迷思。我给你一个小小的提示“知、情、意、行”。）
