营养师日记：关于痛经 2020-05-15

女性进入青春期后，就有月经，这个大家都知道，但不是每个人都知道［痛经］是怎么一回事，这和我们女性体内的雌激素和孕激素有非常密切的关系。尤其是现代的生活环境和方式，导致我们大量接触环境中的类雌激素，令到女性体内的雌激素不能正常地分泌，造成内分泌紊乱，功能减弱，然后，引起一些列的问题。

首先，来了解一下痛经，痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，头痛、乏力、腹泻、呕吐、伴有腰酸或其他不适，症状严重影响工作生活学习。痛经还会影响怀孕、影响性生活和谐、影响皮肤，影响情绪......

痛经分为继发性痛经和原发性痛经，前者是由疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等；后者原发性痛经的原因，根据中医理论，我们可以分为两种：

一句概括“痛经不是病，痛起来很要命。”那怎么解决痛经问题呢？请听下回分解