一念一世界 ——我们重新认识了"坚持 "

"坚持 "和"毅力"或许不该存在在你的脑海里。

一，WHAT

观点：若是某件事儿你觉得需要努力，需要坚持才行，那这事儿基本上从一开始就注定做不成了。

二、WHY

因为，需要努力、需要坚持，说明你的骨子里不愿意做。

"骨子里"是什么？
是我们的底层反应，来自于内脑与脊髓连接处，即大脑深处。

FACT：我们的大脑有遗忘痛苦的功能。表现在越是痛苦的事情，大脑遗忘越快。
举例，例如学习，如果你赋予学习痛苦的感受，那么大脑就会察觉痛苦，发现来源是学习，就会抹去学习的记忆，所以你也就会遗忘你的学习过的东西。

所以建议大家，想要不被抹去，首先就不要给自己"痛苦"的暗示。
这里我也想到了经常警方问询受害人受害经过的时候，受害人往往会情绪失控，那是他们想抹去的记忆，却又被唤醒，多了一次痛苦感受，自然会受不了。可能警方问询，需要引导到一个不那么痛苦的境地，让被害人多提供一些客观的指标，比如时间，地点，遇到的周围环境，当时天气等等会让被害人慢慢回忆的不是痛苦标签的记忆，那可能更多的会提供证词。

三、HOW

那么该采取什么策略来避免"坚持 "呢 ？

1，无论做什么事情，在开始之前， 都要想尽一切办法为这件事情赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。

例如，笑来老师讲到写文章对于他来说，赋予赚钱的意义不大，而把写文章（比如"得到"专栏 ）的税后收入捐出去给大学生学习计算机相关知识，这样就更有意义也能提起他的很大兴趣，算下来每字一百元，20个字就两千元可以资助一个大学生。所以对于笑来老师来说，一旦决定做什么事情，是用不着努力坚持的。因为做就有快感，根本听不下来。
而且有个理念——

一念一世界，就是你想到的想要去做的，就是自己去构建的世界，这样的世界你会主动去做，一直做下去。

另外，学好学会一门技能带来的则是重生的快感，因为你多了一个维度了解世界。
说到赋予意义，这里有一个误区：不是关注点从坚持转移 ，放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义并且把它均摊到每天的任务上。找到那个做起来很爽的意义，没有坚持，也没有意义。

2，想尽一切办法为"没有她的存在"赋予很多负面意义。

就是如果我不做这件事情，我就会失去什么什么。在这一点上，有个拖延症的治疗方法就是，用deadline 来治愈拖延。方法就是 到了截止日期如果还没有做，那么这件事就没法再做了。
你可以拿一张纸来罗列 ，还可以展开想象，把可以想象出来的细节栩栩如生的写下来。
例如，留言，如果你不留言，你就会失去一个每天锻炼锻炼00字的机会，也就是一周1000＋字的阅读笔记也没有，进而一年52篇 文章的写作业就没有了。这样你的操作系统升级的机会就会丧失掉，能用文字明确表达观点的机会也就没有了。所以你想锻炼写作，很好的一个 平台一个机会就失去了。

3 ，社交

因为社交是学习、活动的一部分。
要想尽一切办法去寻找拥有某项技能的人及人群，尽量与他们共度大量的时间，如果没办法一对一交流 ，起码也要时刻关注他们。
这样你会对某项技能习以为常，同它建立起连接的意识。

四 、自我问答：

其实自我认为，如果一件事情你要开始去做，都是有一定的收益的，你当然会愿意去收获这个 ，也自然会去做。而做着做着 你总会有一些问题出现，卡住你让你无法前行，这时候 你需要怎么办？有时候不是没办法坚持， 没有毅力想要放弃，而是可能你就卡在一个地方前进不了了。那你怎么办？
这个问题， 看目标了。如果我的目标是确定的，我会想方设法来解决，找导师、找师傅、找资源来解决。同时过程中可能有信心的丧失、情绪的波动，我也会重新明确目标，指明前进方向，树立信心，通过小的胜利恢复信心。
总结来说，顺风顺水的时候不需要谈坚持，遇到问题无法解决的时候坚持也不一定管用，因为你用同样的方法会得到不同的结果，这个概率大吗？或许时机不对，你需要坚持你的方法。但是多数人还是会怀疑，进而改变策略来另一种方法尝试。所以坚持和毅力，不是解决问题的钥匙，而是你一直在做，不放弃的话，会等到问题解决。你如果放弃，就放弃了问题解决后的收获。