刹车

从小受的教育主要是勇往直前，人过五十体力大幅下降，小灾小病不断，身体已经走过人生巅峰。人生不仅要活出质量，更要活出数量，今起开始学会刹车，不再追求速度，而开始追求可持续性，追求安全、健康、耐力，爱护身体，学会保养，一手抓健身养生，一手抓体检保养，让生命的列车安全、正点、不停歇地

驶向理想的终点。