身体是信号

当你感觉到累的时候，就应该休息。

当你感觉到困的时候，就应该睡觉。

当你感觉到饿的时候，就应该吃饭。

当你感觉到虚弱的时候，就应该照顾自己。

这是人基本的生理规律，是爱自己的重要方式。

身体和情绪是重要的提醒信号，不要忽略它。