三个月瘦身22斤，吃饭减肥，我可以，你也可以💃

2017-11-02 本文已影响0人 houruiying

大家好，我是来自山东淄博的瑞英，曾经是一位皮肤保养美容师。今年43周岁，如果你还在为肥胖，微胖而烦恼，还在为琳琅满目的减肥产品而迷茫，那么请给自己几分钟看完全文......

三个月瘦身22斤，吃饭减肥，我可以，你也可以💃

我身高160厘米，不算太胖，但不论是过去，还是将来，在我的灵魂深处就喜欢时尚，好女不过百的那种感觉。有了儿子后，两位数的体重一去不复返，好在我注意形象，追求完美。所以一直在努力控制体重，时刻告诫自己不能太胖，允许有少许的肉肉，可以比原先略显丰满。我热爱生活，喜欢运动，旅游，瑜伽，当然和朋友们逛街买时尚衣服也是我的最爱。所以我的体重截止2010年一直保持在105斤左右，我觉得女人总该为自己活出精彩的人生，即便不算优秀，那么也得活的精致点!无论在什么时间，什么地方，永远是一道鲜活，靓丽，永不退色的风景!!!

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可在2010年以后，或许是随着年龄的增长，身体代谢排毒功能有所下降，号称运动达人的自己，因每天要接送从小爱音乐的儿子去学爵士鼓，声音课等...各种特长班，逐渐放弃各种运动，导致近几年体重飙升120斤，衣服的码数告诉自己真的胖了!深深体会青春不再的年纪，想要管理好体重有多难。不行，我要减肥，给自己一个蜕变的机会。

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做为一名美容师，熟知各种减肥方式，例如:拔罐，针灸，点穴，燃脂膏按摩，酵素梅，中药包......各种减肥都尝试过，在我身上没有任何效果。为了美，开始口服减肥药，不久出现了头痛，恶心，心慌等症状，最糟糕的是体重没减下来，脸上出现了严重的过敏，老公陪着四处求医问药，一治就是两三年。庆幸的是脸上没有留下任何疤痕。

后来，有一次浏览微信，无意中看到通讯录里出现了康嘉奇体重管理瑶瑶时，丝毫没有犹豫直接加为好友。开始关注瑶瑶老师的朋友圈。连续关注几个月后，看到每天都有那么多的减肥成功着晒自己的照片，共同分享蜕变后的喜悦，心中又是一动。原来康嘉奇奶昔就是我需要的健康瘦身方法。因为肥胖就是人体热量“收大于支”，多余热量转化为脂肪，囤积，进而导致体重超标!科学健康的减肥，第一:疏通脂肪；第二调节体质；第三；康嘉奇体重管理导师减肥全程1对1跟踪指导。康嘉奇奶昔符合世界卫生组织公布的健康减肥方式。再给自己最后一次机会，直接订了一套奶昔尝试。

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由于每次减肥都失败，刚开始吃餐前几天没敢上称，第18天早上一上称，哇塞，自己居然不敢相信体重到了109斤，整整6年了，再怎么折腾体重到达115斤后就没下来过，奶昔效果居然这么神奇。随后马上联系了我的导师又订了几套继续吃。看到我的蜕变后，132斤的妹妹自16年9月中旬吃上了奶昔，妹妹通过三个月到达自己的理想体重104斤后停奶昔，现在停餐近两年了也没有反弹啊✌