【惊言妙语2043】

1、压抑了，崩溃了，想哭了，就哭一场。哭是一种宣泄，也是一种自救。哭过之后，心静了，也就轻松了。偶尔麻木，偶尔沉沦，没什么大不了。情绪自由了，才是真正的自由。

2、长期压抑自己，真的会生大病。人活着，就要活一个顺心。

3、情绪来了，最好的方法不是无限制地压制，而是平和的接受，发自内心的接受，然后找到方法，化解负面情绪。