认清什么是不重要的

2018-01-14  本文已影响0人  是扁舟一叶啊

      人总是会被太多太多的鸡毛蒜皮占据自己的时间和精力。

      刚上高一,我在重点班,立志考大学,我最信任的大哥说如果想考二本,每次考试必须全年级前500名(一个年级好几千人)。第一次月考500外,我开始忐忑,上课绷紧了神经,熬夜,吃饭一个人。最终,一道题听不懂,焦虑。题写不完,焦虑。分数第一次,焦虑。看到别人爱自己背课文快,焦虑。别人成绩好,焦虑。看到别人爱自己起的早,焦虑。总之一天到晚从来没有处于放松的状态,像绷紧了弦一样患得患失。这导致我成绩从前几到中等,再到倒数,结果总是请假回家,甚至想辍学。

      如今细想一下,真的是自己太紧张了,压垮我的不是学习本身,而是我自己内心的焦虑不安。可怕的是,这种状态持续到了高考,我几乎麻木到不知道学校饭菜的味道,晚上学习不知道什么是瞌睡。万幸的是,我勇敢的坚持下来,考上了一所自己比较满意的大学。

      直到现在,我做什么事情也总是会焦虑,紧张,这种做事的情绪习惯对我的影响是根深蒂固的。比如考驾驶证第二关考了两次,第三关考了三次,第四关考了两次通过。每次考试之前做的练习都很充分,分数也都很高,但是总是一到考试就紧张到掉链子。

      为了完成一件事情,把太多的精力和时间都浪费在了无关紧要的小事上以及自己的情绪问题上,实在是事倍功半。我想时刻提醒自己,无论做什么事,平常心,按照自己对自己的要求一步一步来,如果完不成自己定的小任务,下次就减轻一些工作量;分清楚主次,而不是眉毛胡子一把抓,什么事都必须做到优秀,因为人生而平凡。

     

     

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