2018-05-27金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第21

1减少看手机次数保持在1次，戒掉手机的瘾，帮助鼓励老公少看手机。找到适合自己的减压方式，只有种下让别人放松种子！

2、每次只专注做一件事情，体验一下当下带给的感受（有什么感觉？）避免在别人专注做事时去打扰他！

2018-05-27金刚书院《一万小时定律》王海娟瑜伽共休第21天

今天专注的参加东营郑焕老师的高主晋升，当看到她一家五口现在台上的那一刻，全场都被她们感染着，看到她们一家人很幸福！回向给我自己也会有这样一个经理晋升的场面！

感恩妈妈每天帮我照顾孩子！

感恩自己拥有一对健康的儿女！

感恩所有指导群老师的辛苦付出！

感恩东营市场的所有伙伴的辛苦付出给我们大家组织了这样一场会议！

感恩兰翠让我接触到金刚智慧！

感恩冯老师智慧的引领！

感恩回向给我今年的目标达到年薪18万，出席公司的激扬之旅，祈愿我的目标达成，影响更多的人一起来践行种子智慧！让世界更加美好！