北京宣武医院梁保华告戒不做过度检查

怎样保持愉悦？北京宣武医院梁保华说：

1.专注今天，不惧怕明天。2.关注自己，少管别人。3.顺其自然，不急不慌。4.降低欲望，多点期待。5.不在意他人的看法，你无法让所有的人都满意。5.多做运动，多听音乐，不过度检查，其实你的身体很健康！