175页附录语音马拉松的比赛方式

语音马拉松的比赛方式

语音马拉松比赛方式比较灵活，可以一群人玩比赛，也可以和自己比赛

一一群人玩语音马拉松

当语音马拉松是一群人在玩的时候，会非常有趣

首先，每个人完成的时间不同，比如有人发音不标准，所以每一次说话就可以增加数量
有人思维敏捷，尽管发音可能并不标准，也能从数量上取胜。

其次，也是最为重要的部分。两个不同的人在语音马拉松中涉及的主题是完全不一样的。想象一下，两个人在同一时间表达自己的思想，且是大量的表达，其中的差别会有多大？

这也是语音马拉松最有趣的地方，两个不同的人，完成语音马拉松的内容完全不一样

二自己玩语音马拉松

语音马拉松也可以一个人自己玩，通过时间维度来玩。

小一不同时间的语音马拉松，所写出来的东西是完全不一样的

连续两个语音马拉松，整个人的思维已经变了很多。尽管其中有一些重复的内容，但无论是表达方式还是前后顺序，甚至思考同一问题的方式，都会有很大的变化。

小二时间长短不同的语音马拉松
刚开始进行语音马拉松的时候，可以把它当做训练，看看完成42195个字需要多长的时间
由于是自己进行，所以可以持续好几天，可以每天都进行一点点语音马拉松

当然，每次不能少于一定数量，至少都要保证2000-4000字，保证效果。假设进行每天4000字的训练，那么完成一个语音马拉松需要大约十点五天的时间，这是一个时间点。

下一次语音马拉松训练，要比这个语音马拉松的时间要短一些，比如控制在八天以内，然后是五天三天，或者看看一天是否能够完成。

经过多次训练和缩短时间，我们便能知道自己进行语音马拉松需要多少时间，现在进行的时候要注意自己的睡眠和饮食，关注休闲和健康。甚至还要提前安排好时间，进行合理的时间规划。只有这样才能一次又一次的打破语音马拉松纪录。

此外，时间长短不同的马拉松自身还有很大差别。如果把一个与马拉松的时间拉得很长，会发现极速写作内容似乎都是日常生活中已经注意到的部分。也就是每天进行的语音写作，内容不多的情况下，所表达的都是意识已经注意到的部分。

如果语音马拉松时间短，为了在一个相当短的时间写出42195个字，大脑会想尽各种办法。

再把所有知道的内容都表达出来之后，会出现一些自己并没有意识到的内容，也就是说，潜意识部分来帮助大脑思考了。

进行到一定阶段，我们会思考之前没有注意到的内容，并用一种自己似乎没有注意到的方式来进行表达。而这些也就是语音马拉松带给我们的福利
表达出了不知道自己知道的部分。