通过乔哈里视窗探索未知的自已

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今天是简素七年的第二年的第一天，无论投资市场如何难看，无论想成长的样子遥遥无期，无论他人的成长进步如何飞速，现在简素只想按自已的七年目标，通过心理学的深研，形成自已的投资风格，第二年是践行改变的一年，日拱一卒，功不唐捐。

通过湖北007的胡一凡引导知道了船长梁晓玲 ，她的三大高光时刻吸引简素去了解这个课程：

带领1000多个心理学小白通过线上全自学方式，拿下了国家心理咨询师资格证书；

用一百天的时间成功减肥30斤，衣服从L码换到了xs码；

从零开始新的创业，逐鹿知识付费市场并实现了千万级收入。

你了解你自已吗?你想成为什么样的人?你在别人眼里是什么样的人？今天来做一个测试和解读。

今天是船长梁晓玲的七天自信提升训练营的第三天，第一天是开营，第二天是进行心理自画像带我重新认识自已，打卡却是别开生面，是我你用二十句话描述你认为你是一个什么样的人，从此开始了简素自我对话的七天之旅。

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百度概念
所谓的乔哈里视窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为“自我意识的发现——反馈模型”，管理学实务中通常称之为沟通[视窗]。这个[理论]最初是由乔瑟夫（Joseph）和哈里（Harry）在20世纪50年代提出的。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子，它被分为4个区域：开放区、隐秘区、盲目区、未知区，人的有效沟通就是这四个区域的有机融合

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分区

横轴从左到右为自已知道到不知道，竖轴从上到下不他人知道到不知道，生成由个象限即为四个区，公开区、盲点区、隐藏区和未知区。

公开区:是自己知道、别人也知道的信息。它代表了自己的认知和他人认知一致的地方，

盲点区:自己不知道、别人却可能知道的信息。如果一个人不去了解别人的反馈或者不愿意听真话，他的盲目区就有可能越来越大。

隐藏区:是自己知道、别人却可能不知道的秘密。是个人的一个隐私地带.

未知区:是自己和别人都不知道的信息。包括个人未曾觉察的潜能，或压抑下來的记忆、经验等。

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乔哈里模型用来分析以及训练个人发展的自我意识，增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织间关系等。
如何利用这个理论来进行更好的成长改变呢？

通过公开区勇于表露内心
金马鼓励我们在打造自已的个人IP时,要坦诚,不要怕泄露个人隐私,全方位的展现自已,让别人取得更多的理解便于确立自已的个人形象.

你的信息你知道，别人也知道，会给人的感觉是你一个善于交往的人、非常随和的人。

容易赢得他人的信任，容易和我们进行合作性的沟通。要想使你的公开区变大，就要多说，多询问，询问别人对你的意见和反馈。

从理论上来表述:越能自我觉察，勇于向人表露内心想法和情感，乐于接受别人回馈，从中学习和反省，越能在工作和人际关系上获得支持和信任.

通过盲点区积极转换焦点
简素认为自已在单位是一个不够敞亮的人,一直认为自已和人沟通的不多,对别人主动的聊天有时采取的是冷淡对待的情绪,心里觉得自已有很多事情要做,如学习和写文.
根据课程要求,中午一点发了朋友圈,请求看到的人反馈简素是一个怎样的人,一个小时过去了,七人点赞,三人回复,可见现在朋友圈也成了一个鸡肋了,因为简素自已现在也很少光顾.
抓住同事询问,有人认为简素是一个热情的人，一个对新事物接受能力很强的人，一个乐于助人的人，不免怀疑是同事的当面奉承。
看来简素一直觉得自已冷淡不够热情，和他人的看法不一致，看来自已也不是那么没激情好不好？
还有一个帅哥的回复是“你的盲点区就是长的太美”，更是大大颠覆了简素的认知，有闺蜜说不爱买漂亮的衣服，好的，今年就是要让自已更美一点。

“不爱运动，一做家务就病了！”好的，多运动多做家务才是好的。

还有人说简素像一个文艺女青年，追求一种小资的情调，还有人说一下子说不出来，叫他打勾做选择题就可以，感觉不怎么接地气，半天也说不出来，可能是不好来打击你。

如果我们把焦点聚集在认同的方向如更美一点更乐观一点，我们会发现意外的惊喜，如果我们聚焦于对自己不认同上如不接地气，容易受到打击和不自信，悲观。
到底怎么做呢？
梁老师说：我们要学会思考“问题是问题、我们是我们，我们不等于我们的问题”。

通过隐藏区要主动分享
简素做这个测试的时候，有人会认为她是个神经病，因为很多人是内心封闭，或是很想保持神秘。
这个区域多是我们封闭了自己，我们要学会向内一层又一层拨开，这样我们的自我才能完全打开。

通过未知区相信探索自己的力量
每一个人要尽可能缩小自己的未知区，主动通过别人了解自己，主动告诉别人自己能够做什么。
自己身上还有很多未察觉的潜能，只要能用于向内探索，给予学习体验成长的机会，就会看到一个不一样的自己。

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乔哈里视窗的四个窗户告诉我们，我们是动态的流动的，是随时可以通过自我-他人之间的互动调整来进行改善的。
真正的自己是如此生动如此鲜活，所有的标签和评价不一定完全都正确，它们都是尽可能地贴近那个真实的你自己。
一定要记得你还有很多潜能，还有很大一块未知的自己，等着我们不断奔跑前往，去未来拥抱。

大家好！我是简素，大妈一枚，践行简素七年第366天，特点是定投生活。通过定投运动实现健康的自由，通过定投方式投资实现财富自由，通过定投写作实现个人成长的自由。本文是日更270篇，通过写文提升认知，成长自已，与爱智求真的亲一起同行，慢即是快，一起见证时间的力量。

慢下来，一点一滴的吸收，改变。一步一个脚印前行，不要急！坚持就是胜利！沿途的风景正好！