万能钥匙,用法多端——我们重新认识了"万能钥匙&quo
当你遇到一扇被锁着的门,你应该去哪里找到钥匙?
显然,不应该只盯着锁头看,是吧?
尝试解决问题的时候 ,只盯着问题看问题想,找解决方案,那通常找不到钥匙
现实生活中:注意力被占据的两方面: 娱乐新闻 & 困扰我们的问题
为什么 困扰我们的问题会占据注意力呢?投入大量注意却收效甚微,因为关注点仅仅放在了问题本身上。
重要性
元认知能力,,只有思考自己思维过程中的不足,才有可能纠正,并且探索一些方法 。
一旦你遇到问题的时候发现自己正在"只盯着问题本身进行思考 "的时候,你的元认知能力就应该被激活,让它告诉自己:
"不对,我得把我的注意力从问题本身移开,因为解决方案肯定在其他地方⋯⋯"
调用元认知能力就像系统的"自动弹窗"一样 ——要成为本能反应。
那些掉入的坑:
1)升级操作系统,但是不去使用;
2)只使用过去的系统的功能,而对新功能不闻不问。
3)不经过刻意训练成为本能,了解原理知道训练方法还不行。
如果有学过的概念模糊不记得,回去看相关文章,这就是一个很好的总结时机。
举例子
一,谈恋爱——锻炼元认知能力,也很需要元认知能力。
问题:女生怎么就不能"就事论事"呢?
描述: A 生气➡️B以为是因为某事X ➡️所以B围绕某事X这个话题解释、哄逗➡️A更恼火
分析:A被一把锁X锁上➡️B找钥匙围绕问题而不解 ➡️ B在它处找到钥匙
钥匙:人类来说,有些情绪是对立的,无法共存。➡️ 要是能让对方感到极度开心的话,对方就没法痛苦、生气、无聊、无奈⋯⋯➡️平时花足够时间思考这个几乎最重要的事情(究竟有哪些东西、哪些事件可能让对方极度开心?)
二,英语听力
一说到听力,几乎所有人都会把重点放在听上,花时间听,但不理想。
但实际上,听是锁头,而钥匙在另一个地方——说,只要说得出来,就能听得懂。
所以,遇到了必须解决的问题,别人盯着问题看,我却能想明白应该去别的地方找钥匙。
方法:调用元认识能力, 把注意力从问题本身移开,持续思考,很快就能找到钥匙。
解决方法
1, 先做正确的事 ,再找正确的方式
问题:无积累的自身,没办法找到合适的钥匙?
答 :1)要有找钥匙的概念意识。 2)及时记录自己遇见的锁头(问题),这样等遇到合适的钥匙才可以对的上。
2,不论是碰到了什么锁头,还是遇到了什么钥匙,都要记录下来,并且不断回顾总结。
例子:赚钱 ,别人盯着钱看, 而自己盯着自己的能力成长,这才是钥匙。
因为,真正赚到 钱的人,通常都会把注意力放到自身能力的提高上。
万能钥匙——当你遇到被锁上的锁头时,要想到你应该去别的地方找钥匙。
精彩留言:
1,笑来老师对面对问题的时候,把问题转换为行动,能能想到而且做到,为何?
我们大多数人即使想到也未必做到,这是种区别 。本质是什么?能不能找到支撑行动的方式,方式可能是兴趣,也可能是意志力,也可能是自信等等。学习增强了分析能力,驱动自己去实践。
2,女性缺乏安全感,怎么对待?
不是找个老实本分的男人嫁给他就安全 ,也不是高学历、外貌、好职业就可以拥有安全感,安全感不可能来自外面,唯有充实自己,活出价值,提升认知。
3,找 万能钥匙的方法 里面,如果理解 大道至简?
所有的问题都是捷径,所有的捷径都是问题。