第一期.心理学《被讨厌的勇气》杜旭畅培训复盘

新知:

1.世界是简单的，人生也是简单的。

2.欣赏他人，悦纳自己。

3.敢比会更重要。

4.人生就是试错的过程。

旧知:

1.常常会觉得自己不够比别人优秀，而产生自卑。

2.喜欢待在自己最舒适的地方原地踏步。

3.平常说话做事会在意别人对我的看法。

行动:

1.悦纳自己，不要在意别人的眼光。

2.走出舒适圈，我要学习，我要进步，我要成长。

3.不可能每个人都是十全十美，都会犯错，但每一次犯错都是经验的积累。