别人情绪操控了你

往往我们控制不住情绪，一是修行不够，二是接触实际让我们产生了负面情绪。当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来，冥想一些快乐的人和事。或者是来一次远行，让心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就会释然了。跟多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。