家长成长陪伴计划

为了更好的实践在超级学习力训练营里学到的方法，让自己更轻松，快乐的学习和成长，特设立践行打卡方式，记录自己每天的成长。

朵朵妈妈打卡第 65天

今日孩子情绪状态：开心

今日妈妈情绪状态：充实，开心

今日孩子进步的方面：在娱乐和学习之间选择学习优先

今日父母进步的方面：早上快步锻炼一个小时户外时光

今日难忘时刻：一个人散步时，有阳光，雨水打在身上，非常舒服，周边绿色让自己心情很好

今日觉察需要提升的方面：对于公公婆婆对儿子跳绳指手画脚时，儿子放弃跳绳非常生气，我对公公婆婆的表达也有诸多情绪，应对孩子做正确的引导，更多推动孩子的成就动力，而不只是停留在埋怨中。

同时今天的有效肯定的打卡我们取名叫做“钻石打卡”哦，是不是一听这个名字就感觉自己闪闪发光，自信满满呢[愉快]

【打卡模板】

邹朵朵学习力打卡第 72天

❤潜意识沟通（学习[睡]眠[困]扰/梦想等方面）第 65天：

❤能量朗读打卡第 65天，已完成

❤钻石打卡第 36天（每天生活中，肯定自己的三件事，如同闪闪发光的钻石，储存在自己的潜意识中）

在看电影和去上课之间，选择去上课

面对不是理想的成绩依然坦然接受

在妈妈提醒下，放下手机休息