Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

问题:有什么办法能够摆脱恐惧？

Yogi Bhajan大师答：把那只笔拿起来然后把它扔掉，就这样摆脱恐惧，当你要摆脱什么事的时候，你就把它扔掉，没有其他的办法，不要去听其他人说的那些谎言，没有奎亚能够帮助你摆脱它，只有你自己能，就把他摆脱掉，把它扔掉。

问题：我已经没有性生活好几年了，但是我现在，处在一个非常亲密的关系里面，就是这种性的关系会不会有助于提升昆达利尼能量，我会不会成为一个有觉知的人呢？

Yogi Bhajan大师答：昆达利尼瑜伽是为入世的在家人所设计的瑜伽，所以说它不要求禁欲，但是你必须要有一段这种合法的有结果的关系，而且这种关系要远离一切的罪恶，这种关系是要很神圣的。

问：您曾经说过，情绪是灵魂的感官系统，您能解释一下，我们的灵魂的这种沟通系统是如何运作的吗？我们怎么样在我们运用我们的情绪的时候能够不引起创伤。

Yogi Bhajan大师答：当情绪指引我们的时候，他们是在为我们服务。当我们被我们的情绪所控制的时候，它会摧毁我们。要发展你的第六感，在冥想中发展你的第六感，在冥想的时候，你要关注鼻尖，然后眼睛十分之一张开，这样子你就会自动的获得这种第六感，然后情绪就会为你服务。

Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

问题：我的伴侣和我总是在争吵，那我们怎么办呢？

Yogi Bhajan大师答：你们开始的时候你们是非常相爱的，彼此深爱着对方，但是三到四年以后你们就开始彼此憎恨对方了，是这样吗？一段关系它就是让你的最高的灵性被这种容忍来测试，这就是一段关系的本质。绝大多数的争吵他都是来自于不安全感的，我们都想保证我们自己的安全感，当另外一个人不能给你这种安全感的时候，其实这不是对错的问题，这是一个理解的问题。

理解英文单词understand，它的意思就是stand under，就是要站在彼此的以下，在一段关系里面你们必须要站在彼此以下，不要去大男子主义，或者去耍小聪明，就是说你也一定不要试图在言语上占上风。如果在一段关系里你更多的是投射幽默和忍耐的话，那么这个关系就很难走偏，很难走向错误的方向。

问题：当我感觉到很愤怒的时候我该怎么办？

Yogi Bhajan大师答：当你生气的时候你的体温会上升，体温是被呼吸来维持的。用左鼻孔呼吸，会让你冷静下来，用右鼻孔呼吸会让你温暖起来。所以说，当你生气的时候你可能会想做一些很不好的事情，那么你就开始用你的左鼻孔呼吸，在一分钟之内就会冷静下来。如果你还不能避免这种生气的话，那么你就很容易患上癌症。

另外一种让你冷静下来并从愤怒中摆脱出来的呼吸方法是纳地呼吸法，就是把自己的舌头卷起来，就是用这种卷起来的舌头呼吸三分钟，然后喝一杯冰水，你试一试，你就会很惊奇的发现，你就不会再生气了。

问题：我怎么能去宽恕呢？

Yogi Bhajan大师答：宽恕是你身上最伟大的能量，如果没有宽恕，你只是一个两只脚的动物，你就不是生而为人，如果你给出你的这种原谅和宽恕，你如果能够敞开你的心说：祝福你！愿神让你坚强，给你勇气去面对你自己。

问题：瑜伽士该如何面对生命中的灰暗？

Yogi Bhajan大师答：作为人类当我们在的人离开的时候，我们会感觉到很灰暗，但是作为瑜伽士看来所有人和神是一体的，都是神的一部分，当我们在的人他回家了，我们需要感到很灰暗吗？

问题：情绪它的功能是什么？

Yogi Bhajan大师答：情绪是非常重要的，但是如果你执着于你的情绪，那么你就会不停地犯各种各样的错误。

问题：我想学会去运用我的直觉。

Yogi Bhajan大师答：你永远不应该因为恐惧而去行动，或者因为很错误的信念去行动。你告诉了你自己是什么给你带来的恐惧。而别人告诉你的什么，则会给你带来这种错误的信念。

你必须要学会依靠你自己的直觉，这是神赐给你的礼物，这个直觉会一直最真实的去指引你，你的直觉是你最好的朋友，直觉只需要一秒钟，当你处在任何麻烦的时候，你就非常简单的去感受，你就会知道答案。

你只要闭上眼睛去想你要去想的，然后就是最佳的结果。永远不要去倚靠任何人，要找到自己内在的力量，然后你就可以去帮助别人。

Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

问题：为什么我在我的关系里有这么样多的问题？

Yogi Bhajan大师答：在任何一段关系里，这种不安全感他是最主要的问题，当你有了安全感就没有问题，当你感觉到不安全的那一刻，另外一个人他就会知道你是不值得信任的。另外她也会有恐惧，你这样将会伤害她。

不安全感会传导，为什么会有这种不安全感呢?很奇怪，呼吸是免费的，呼吸是自动进行的,地球每天都在运转，你还活着，如果你是很友好、很慈悲和很会照顾别人的，就不会有任何的问题发生。

你知道什么是爱吗？爱是自我的完整性的这种绝对的力量，爱并不是你想像的中的爱，爱是力量，爱是美好，爱是神性，爱是没有任何限制的，也没有任何保留，没有任何的讨价还价，哪里有爱，哪里就没有问题，哪里有问题，哪里就没有爱。

当爱成为一种生意的时候，一种交易的时候，爱就失去了你内在的这种完整性。我亲爱的朋友们，如果你们不能找到你们自己，你们也永远不会找到你们想要找到的那个人。

你们有正能量的爱，你们有负能量的爱，但是你们不能去误解你们负能量的爱，负能量爱它是一种麻烦，负能量爱是不安全感，负能量爱是妒忌。所有你们憎恨的事情，就是负能量的爱。所有你们喜欢的事情，就是正能量的爱，很浪漫，那种梦想就像王子公主一样的浪漫，这就是正能量的爱。

首先爱它是一种歇斯底里，你知道什么是歇斯底里吗？你在做一些事情，但是这些事就是不在你的掌控之下，你看到在现实里人们歇斯底里是什么样吗？那就是差不多是这样子。其实，也就是说人们在做些事情，但是他们并不知道他们在做什么。他们是很盲目地，他们完全没有觉知，这就是歇斯底里。

爱的第二阶段是沟通。在沟通的过程中，你们双方的频率就会被建立起来。

第三阶段的爱是谁是给予爱的人，谁是接受爱的人。这其实与男性和女性并没有关系，我很抱歉。因为两个男生在一起，他们也可以是爱人，两个女人也可以在一起，也可以是爱人，甚至还有，同性恋的街区同性恋的社区。

第三阶段的爱是决定性的因素的。要搞清楚谁是给与爱的人和谁是接受爱的人。他是没有性别之分的。一旦这种频率他被建立起来，第四个阶段就是净化，就是最难的一个阶段。

净化就是彼此都能够非常清晰的看清楚对方。就好像你自己在镜子里看自己，就在这个阶段爱会转变成憎恨、讨厌，转变为互相的抱怨和不喜欢。

这个过程的是非常困难的，因为你需要去净化你自己。用你内在深深的爱去净化自己，然后你们两个才能够融合。就是说这个世界上所有的事情的融合都是很简单的，但是除了这个两个小我之间的融合是最难的。这个小我的定律就是它永远不会去融合。

当“我”存在的时候，这个神他永远不会进来的，要让神进来就一个办法，那就是这个“我”必须要消失，这个战争是“我”和神之间的战争，也就是说这个战争并不是两个人——你和他之间的战争。

于是呢，当你们之间的爱情有危机的时候，你千万不要误会，就是说并不是你不能拯救这段关系，你觉得你已经没有爱了，其实你并不是没有爱，是你不能控制你的小我了，如果你不能把你的小我放在一边，那么你在爱情里，你是永远无法成功的。

要记住一旦你们的小我占据了你们的意识，那么你的思想就如是癌症。所以说，爱情必须要战胜小我，所以说净化的这个阶段是决定性的阶段。

如果你能放下了这个“我”，那么你的小我就会消失。然后两个人就有了共同的感知系统，共同的行动、共同的反应和共同的感觉，不管他们之间的距离有多远，他们的时间有多长，他们都会感觉到这种终级的这种爱。

Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

什么是最理想的婚姻呢？这种理想的婚姻，它是一种生活的方式，丈夫或妻子要互相妥协，一起去面对未来的时间和空间。要建立他们自己和他们的孩子这种生活的安全感，婚姻它是一种直觉，它不会感到厌烦，它是一种持续的与时间和空间的这种战斗。

如果一个人把他生命中的每一分钟都用来爱、用来给与、用来妥协，那他当然不会碰到什么感觉到厌烦的事情。

婚姻的法则是要诚实，要活出对彼此两个人之间的承诺，他必须要活在神里边，直到你生命的最后一口呼吸，要超越时间和空间，那么这个婚姻就会到达你们彼此之间的天命。

如果你做不到以上这些，那么这婚姻就会成为一种性的交换、一种肉体的交换、一种情感的短暂的寄托，它其实是一种精神上的嫖娼。

婚姻他就是要让你自己消失，然后和对方融合成为一体，这个过程就是合金的过程。如果你把青铜和锌放在一起，那么你就得到了一种新的合金---黄铜，再没有纯粹的青铜和锌存在，在婚姻的法则里，两个人一定要完全的融合。

而两个人结婚的过程，就是他们虽然有着不同的品德、不同的生活方式和生活责任，但是他们就是要把这些都放下，融为一体成为一个合金，就是在众人面前成为一个完全合一的这样一对夫妻。

Yogi Bhajan谈婚姻：论真实的关系

婚姻它是一种直觉，它是人类具有创造性的这种直觉，他是觉知力的融合，他是快乐的融合，婚姻是最高级的瑜伽。

我们个人的觉知力是不能够维系婚姻的，一定要有双方共同的融合的觉知力才能够维系婚姻。婚姻是能够称得上荣耀这个词的，所以说古代的文献经书说，谁能荣耀婚姻，那么他也是在荣耀神。

婚姻它必须要能够生存并能够成长，婚姻是一种有机体，是非常聪明的，是很有外交能力的。婚姻的法则，其实它是一种测试，它是对人类全面这种综合能力的一种测试，这个世界上最难的事情就是维持婚姻。丈夫和妻子就是千万不能在同一个时刻都产生负能量，当一个人负能量的时候另外一个人一定要正能量，你们不可能都是负能量。

婚姻，他是很难静止的，要么向上，要么向下，婚姻是两个灵魂的融合的一架马车，两个灵魂必须都要投入进来，你必须要理解我，我也必须要理解你，是神赋予了两个人这种理解力。

你可以和一种优秀的能力去结婚，但是你却不能和一个肉体去结婚，婚姻它并不是肉体的融合，它是一种能力的融合，大部分人的婚姻不幸，因为他们只是和肉体去结婚，而不是与一种能力去结婚。

你必须要建立很好的能力，因为这个能力要持续五十年，从现在开始，幸福婚姻的秘密就是让所有的事一起发生。

生活他就像小鸟在建造一个鸟巢，这个鸟儿用那个树枝一根一根的去建造这个鸟巢。他是根据你们两个的需求去决定了鸟巢的结构。这个鸟巢的舒适的程度是被你们内心的柔软和精致所决定的。这个鸟巢的位置和高度是由你们的安全感来决定的，而且这个鸟巢他会被无限的这种意志去保护。

不要总是去计较你的爱人和伙伴的缺点或者一些毛病，要总是去想着对方的优点和美德，要时刻去关注你自己的优雅，你的祝福，永远不要为明天担忧。

选自Yogi Bhajan演讲

Andy Keval Arjun Singh口译

曾诚 Atma Shanti Kaur  文字编辑