阅读笔记-《曾国藩传》

看完整本书，印象最深的是曾国藩的高度自律，在他给自己定下的“日课十二条”里，有几条深有感触：

早起：黎明即起，醒后勿粘恋。

以前7点起床，由于最近换了房子，受楼上邻居作息的影响，基本每天5点半左右就起来了，虽然是迫不得已，却也尝到了早起的甜头，可以慢悠悠的洗漱，做个早餐，听会儿音频访谈节目，再学会儿英语……一天比平时多出了2个小时。

读书，每日以十页为率。

床头备一本书，睡前半小时读几十页，和之前的睡前玩手机相比睡眠质量有明显的提高。

谨言：刻刻留心，第一功夫。

如果不能做个会说话的人，那就能不说话就不说话吧，非说不可的时候，话到嘴边停3秒。

保身：“节劳，节欲，节饮食。”时时当作养病。

非常喜欢的一个观点，下次想暴饮暴食的时候，用这个方法试一试。