瘦身日记4

1.多运动，多锻炼，多做产后修复动作，对自己的身体更有掌控权，尤其是灵活部位运用；

2.不要想太多，不要想太多，不要想太多，把自己的工作做好，把自己的心情调整好，把自己的小家顾好，未来可期；

3.主要的精力用在自己和家人身上，身体健康，与孩子亲密互动，关心自己，察觉自己，不要总自责，有很多事情不随意志改变。