看法才是压力的根源

一直以来，我总觉得一切压力都是外在给我们的。可今天看书读到“看法才是压力的根源。”

生活中会发生很多事。这些事带给你什么影响，由你决定。

原来，事物本身只是一种存在，我们的看法才是最重要的。而看法呢？反映的是我们对待事物的态度，也就是心态，心态不同，看法就不同，看法不同，对这件事的反应的行动就不同，其结果也就不同。

这样看来，只要改变我们的看法，把我们的心态调成积极的、正向的，而非消极的、负面的，我们的压力就已减少了很多。