2019-07-19跑步记录

2019-07-19跑步记录

时间：2019-07-19 21：00

线路：绿道

成绩：5公里用时28分

7月：86公里

感受：下午一场大雨，降温了，最好的跑步天气。

晚上跑步要注意安全，如果有台阶，上下要放慢脚步，小心踩空。今天换了条路，有路灯，全程平路，柏油路面，还可以。

2019-07-19跑步记录
2019-07-19跑步记录