猪身上就一个，失眠多梦的人吃最好，营养价值高，现在30一斤

在生活中，猪心是一种较为常见的食材。它的口味十分可口，制作方法也较为简单，一般人在家中都可以制作，也有很多烹调方法。此外，它含有的营养成分也十分丰富，因此也受到了很多人的喜欢。那么，你是否了解猪心的知识呢？

猪心，口感细腻，有瘦肉的口感却又不塞牙，特别是我们内蒙农村的做法，更是咋吃都不腻，并且做法也更简单，说白了就是加点料煮熟，蘸点汁一吃，那叫一个香，最适合下酒，越吃越是爱，还有一定的安神功效，猪心里面含有一种类似镇静剂的成分，能平缓情绪、放松肌肉，所以有经常失眠、焦虑的人群食用很是不错，能达到养心安神的目的。那你们猪心对心慌也是有用的吗？

自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

猪心的营养价值相比大家都应该有所了解，猪心可以给人体的心脏带来很多的益处，长期的食用还可以缓解失眠症状，而且猪心的做法也是很多的，不管那种做法口感都是不错的，所以受到了很多人的喜爱，不过再好的食物都会有一些人不适应，猪心也不例外。猪心属于内脏器官，普遍来说，胆固醇都比较高。人体一旦胆固醇过高就容易在循环血液中形成胆固醇晶体，从而很容易导致血管内壁损伤或刺破血管，结果就是脑出血。所以，高胆固醇血症者就尽量不要吃猪心。外，如果身体有炎症、正感冒发烧、腹泻等发病情况的人最好也不要吃这类温补食品。

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