职场幸福课

要么愉悦,要么不爽,要么一无所成

2018-06-14  本文已影响4人  欣一Jean

要么愉悦,要么不爽,中间状态都不是合格的员工,领导需要的洞悉同理心,了解每个下属的情绪底层操作系统。你不厌其烦的地方,就是你的天分所在。 发现你天分的密码。

在职场离不开企业管理,产品,营销,用户体验。我们说同理心的重要性,关系到你的职业生涯,你在企业中的发展空间。

我们连续几课都在讲同理心,可见它的重要程度。今天从所有生物都一致的底层情绪—— “生物性情绪”开始说。

所谓生物性情绪,就是所有的动物一出生就有的情绪,从你养的小猫小狗,到动物世界里的野生动物,再到咱们人类都有。

前一段时间学习梁宁老师产品思维,我在听的时候就意识到同理心的重要程度,产品经理人重视培养同理心才能有产品思维产出有用的产品,在职场,每一个职员只有重视培养自己的同理心,才能适应职场的生存和发展。

如果把人想象成一部手机,情绪就是底层的操作系统,有的人是iOS,有的人是安卓,大家版本号都还不太一样。

你后天学习的知识技能,都是安装在底层操作系统上的,一个一个的应用程序我们中国称App,国外叫App。

有人说:“ 学了很多道理,但还是过不好这一生。”

其实我们后天学习的东西,都是理性,理性是把人往回拉的力量。但是驱动一个人的,其实是他的内在感受、他的情绪、他的底层操作系统。

我们都会有情绪冲动的时候。你陷入爱情了,你被愤怒、被恐惧控制了,就好像手机系统崩溃了,所有的App全废了。

你所有的后天学的知识、技能、理性都不能说服你。

知识的调用需要时间和思考,情绪却可以在一瞬间爆发。

先来看看我们操作系统中的两个情绪愉悦和不爽。 在这之前还要说一个词,这个词就是“ 满足 ”。

满足是一个非常重要的词,它也是你可以用来衡量很多东西的刻度:

愉悦就是被满足。 我们知道,生物的本能就是生存,所以它的操作系统,驱动它一切行为,都是为了满足自己的生存。

动物的生存条件被满足,比如,一只虫,一只鸟,一只猫,温度、湿度适宜,有充足的食物,它就会愉悦。

而我们人类,不单纯作为生物性的存在,更是社会性的存在。

我们不仅需要生存条件被满足,我们还需要在社会关系中被确认。

比如度假,住得舒适、吃好吃的,你会愉悦。

读喜欢的书,精神上被满足,你会愉悦。

你感受到别人的善意,自己被理解,自己被接纳,自己被尊重,自己被重视。这些都是存在感被满足,都会愉悦。

需求被满足,这种感觉叫愉悦。

一种绷了很久的需求,突然间被满足了,这种感觉叫“爽”。

你肯定都玩过俄罗斯方块的游戏吧?下来一个你需要的形状,消掉一行,消掉两行,伴随着消除的音乐,这种感觉叫愉悦。

你摞了很高一列,就等一个四格的长条,越等越危险,越等越焦灼,突然,长条下来了,一下子,四行消掉了,这种感觉叫爽。

拉动你玩游戏的,就是微小的愉悦感,和绷了很久的需求,突然被满足的爽感。加在一起,这种确定性的满足就会成瘾。

既然说到了不爽这个词,我们就再把这种感受细致地说说。

满足就愉悦,不满足就不爽。

比如,一只虫,本来温度适宜。突然,温度大幅升高,它就会瞬间不爽。

动物是这样,人也如此。

如果我没有满足预期,或者我本来在一个满足状态,突然被剥夺了,这也是不爽。

我们看看有哪些词形容不爽的感觉。

比如:

生气、烦躁、痛苦、厌倦、悲伤、烦恼、茫然等等。

但是本质上,这些不爽的感觉,都是某个点没有被满足。

满足是度量人与人关系的刻度

对方是不是懂得你的满足与不爽,你是不是懂得对方的满足与不爽。如果彼此都不懂,又无法给予对方的满足和不爽,其实,这就是一段勉强的关系。 想想你的工作环境,你和上级下属之间是不是存在这这样那样的勉强。

此外,你还可以用这三个词“满足”“愉悦”“不爽”来深入探索你自己,认识你自己。

可以想想为什么每个人不一样?

为什么同一个点上,有人痛苦,有人愉悦?

所以,觉察一下自己,是不是有一件事,你可以不厌其烦地一直做下去?

这就是上帝给你初始化的操作系统的密码,你不厌其烦的地方,就是你的天分所在。

发现你天分的密码

我们一般认为的天分是显性天分,比如长得漂亮、身体协调、唱歌好听、智商高。

其实还有一种天分,是隐性天分,他不会两三岁展现出来,让别人看得到。

你会对某些东西感到愉悦,这个东西持续给你满足感,你可以一直花时间在这里,不厌其烦。

时间久了,其实你就会与众不同。

我们知道天才的1万小时理论。 那一个人为什么会在一件事上花一万小时呢?

有些人是不得已。

但是多半人,是在深入体验中,找到了满足,找到了愉悦感。

持续的满足和愉悦,才能让一个人撑着持续投入一万小时。

在职场中,你遇到的人他们都表现出怎样的愉悦和不爽呢?你了解他们开心的原因,和为什么不爽吗?作为领导,有没有刻意的发现培养那些表现出不爽的人,他们朝同事发脾气,不是因为他要追求卓越,而是不改到让他满足,他就不爽。他因为极度不爽、不能忍才不停地改来改去。 要么愉悦,要么不爽,中间状态都不是合格的员工,领导需要的洞悉同理心,了解每个下属的情绪底层操作系统,才会让技能,管理培训更有效果,真正地促进提高绩效。而作为员工,更要重视培养自身对同理心的意识,理解领导的真正意图,明白他的不爽,知道如何能让自己愉悦的工作。

下节课我们再来讲两个情绪,认识这两种情绪怼培养同理心意识也非常重要,是底层的操作系统,

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