三伏天在家艾灸，90%的女人不知道！
近年来，很多女性不良的生活习惯越来越多，久坐，跷二郎腿，臀部经络不通，循环不畅，代谢不好；大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处....
一个新的群体出现了——“三多女人”。
| 多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....
| 多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；各种关节问题困扰不断....
| 多瘀现象：淤在直肠会便秘，有痔疮；淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿...
古语有云：药不及，针不及，必灸之。面临着各种各样困扰，很多人第一时间都会想到去吃药、打针或是针灸，但是却没有什么效果。这个时候，你一定要尝试一下艾灸！会有意想不到的收获！
三伏天好好艾灸
女性生理结构特别复杂，不管是吃药，还是针灸，所能起到的作用都是有限的、局部的。
艾灸通过燃烧释放热量，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾灸的药效就通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，通过这股无形的能量，推动你身体气血运行，直达病灶，让身体机能自行修复。
现在艾灸越来越普及了，各式各样的艾灸仪器让艾灸越来越方便了，有做成小盒子，绑在身上灸的；也有可以拿在手里灸的艾灸棒；还有一粒一粒的可以贴在身上灸的…
如果想要自己在家做艾灸，最合适的是【艾艾贴】，不仅操作简单，而且方便高效，在家就可以有在中医馆一样的体验。
清朝名医吴尚先，他在《理瀹骈文》中介绍：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”意思是：体质虚寒的人，吃药达不到效果，或者是担心伤肠胃，坐灸是最好的选择。臀部灸对女性的妇科宫寒等有显著效果，而讲究的是躺着来灸臀部，更复合艾艾贴艾烟的工作原理。
三伏天，祛寒除湿好时机
即将入伏， “以热逼寒，以热祛湿”的好时机——“三伏天”马上就要到啦！
2018年的三伏天是哪几天呢？快来了解一下！
2018年三伏天时间表：
7月17日——7月26日，为初伏，10天
7月27日——8月15日，为中伏，20天
8月16日——8月25日，为未伏，10天
夏季，湿气很重，容易侵犯身体，再加上天天吹空调、喝冷饮、穿短装，体内淤积大量的湿气。到了秋冬季节，体内淤积的寒湿气会让我们的五脏六腑受寒、生病。
古时候就有“冬病夏治”的说法。夏季天气炎热，尤其是“三伏天”， 阳气很旺盛，毛孔张开，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱与关节处，最易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。毒素堆积形成疾病，身体炎症反反复复。
妙！三伏天做艾灸，以火驱寒除湿气
体寒、湿气重，需要引火下行，虚病也需火来刺激运行。所以中医总结认为：“寒病得火而散，热病得火而解，虚病得火而壮，湿病得火而消。”
驱寒除湿，中医里的艾灸效果非常好。艾灸通过燃烧释放热量，艾火的热力会温和刺激人体穴位，温经通络，肌肤在受热后毛孔张开，这时艾草的药效，随热力通过毛孔一点点的深入到你的五脏六腑中，这股无形的能量就像太阳蒸发水一样，你的寒湿气也随着艾火的热力蒸发掉了。
不少人湿气重，趴着灸了几次小肚子，大便就不黑了，成了香蕉便。还有的人经血少，闭经，月经颜色深的血虚体质，灸了一段时间就好了很多。体虚乏力的，劲肩腰腿痛的，失眠的，肥胖的痰湿体质，用一个好一个，大家都赞不绝口。
2015年7月一经面市，很多网友纷纷点赞留言。“在家里轻松就能艾灸”“孩子也能安全灸的好产品”
2018年三伏天，一年中“冬病夏调”最佳时期还在继续！不论你是哪种体质，有何种问题，都可以轻松在家做艾灸！
“每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”相信很多人都有这样的困惑吧！
其实，你不懂穴位没关系，只有找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果！
月经问题灸腹部、腰部：
很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。
用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，面膜钱就可以省了哦，关键是收获了从内到外散发的自然健康！色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来。
妇科问题灸臀部：
臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。
平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。
用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。
头面部问题灸脚部：
头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。
肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。
用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。
