凌晨五点的感悟

昨晚蚊子很多，开了空调，开了蚊香液，点了蚊香依然没能让所有蚊子安静下来，快天亮了，愣是被咬醒了，今天感觉没那么困，躺在床上辗转反侧，难以入眠，为啥才不到五点就不困了呢，想想蚊子咬也真是烦人，如果我转化个思路，蚊子是不是在提醒我最近要考试，赶紧起来学下啊！想想也很有道理，翻身起床，开电脑翻书学习中！

我有一种体会，当每天坚持运动健身，我的睡眠时间就会减少，可能是睡眠质量提高了，身体恢复快了的原因吧。因为最近一周多一直在坚持，所以今天睡六个小时居然不困，平常可是要睡八个多小时的，多花时间运动健身益处可真大！

时间：20190612