六大元规范升级你的成长系统
为什么之前铺垫了非常多的分身术和真自由的知识点呢？因为前方是高能预警大家要用120％的精力来听我慢慢道来！先甩出来一篇永澄老大的高能的文章六大元规范本质导向！有了这篇文章其实我说的再多都有点狗尾续貂，但是我还是要说说六大元规范对我的触动和改变！
六大元规范
最开始接触六大元规范是永澄老师给了我一篇文章个人成长的六大元规范让我帮忙配上思维导图，所以那个时候我就看过这篇文章，但是非常惭愧的是没看懂，那个时候的感觉就是非常晦涩，虽然都是中国汉字，但是其底层逻辑并不是很清楚，仅仅是凭借其文章的结构去画的思维导图，也没说好好研究一下这么高能的文章，现在在回头看看这篇文章，再结合分身术和真自由以及威海的活动，才让我有一种刚刚入门的感觉！
一、什么是六大元规范
元规范一共有六条：积极主动、刻意训练、作品声音、利他主义、同侪力量和本质导向。
积极主动
积极主动作为第一个重要的元规范是有其深远的意义和影响的，积极主动是所有的前提和保障，从“想要”到“我要”之间一个质的飞跃，你有多想要，你就有多大的动力，积极主动是强大的内驱力，是用超我去战胜小我的过程！因为有一头情绪的大象，它只关注当下、易激发、驱利避害，所以需要随时牵住情绪的大象，不让他狂奔，引导它在有界限的目标里有方向的走动！积极主动就是不断疏导情绪直面现实的过程！是不断让梦想让内心安定的过程！
刻意训练
我最薄弱的环节，也是我一直虽然跑的很快，看似摘了很多果子，但是却没有做非常好的收口，就是败在了刻意练习这边，一年内学习了太多新知，但是没有非常好的消化和复盘，在刻意练习上形成扎实的知识体系与夯实的理论基础，或许这一年仅仅是我开眼界的一年，而第二年才是我逐渐聚焦和深化，而这样的深化就要不断不断通过大量的刻意练习去实现，而对我最触动的就是20小时理论，我总有一个想法就是“等有时间了我再。。。”，其实如果是等的话，那个想做的事情永远都不会来，并且会被其他的事情冲淡，当我们买书或者消费课程的时候，都会觉得这个知识已经到手了的感觉，但是实质上没有时限的学习反而让想法跑掉，让行动滞后，让成果出不来，对于我来说经常犯这样的毛病，所以在刻意训练前我打算做断舍离，一个月只跟着3个人/机构去学习，其他的都舍弃掉。之前的问题就是报了太多的课程，眼睛大肚子小，什么都想学就什么都学不好，其实任何一个训练营都是为了训练去的，而不是听课，所以会渐渐地减少非体系化的学习，多增加一些20小时的刻意练习。减少一些学不完、学不会、贪多嚼不烂的焦虑，逐渐逐渐地学习用减法和除法生活。
积极主动
刻意练习
20小时是一个非常基本的技能掌握时间，这就需要经历上面六个步骤的刻意练习，尤其是细拆分，我很少有把学过的知识进行二次三次的复盘拆分练习的，尤其是现在听了很多网课，仅仅停留在画听听课，画导图是否真的吸收了，是否真的改变自己的行为，让自己有所成长，我觉得是没有的。我自己最大的弱点就是太着急，没有吃透就进行了下一个，这个对成长是没有好处的。也是我进过了一年的野蛮生长之后，需要进行系统成长的转变，或许会放慢速度，但是会更扎实，更有效，有效比有道理重要，有效比多重要。
给自己的告诫就是停下来、慢慢来、重新复盘、聚焦想要、刻意练习、强化反馈、20小时、系统学习。每个月只给自己一个主题，三个导师，升级思维，养成习惯，培养技能，优化研发。
刻意练习
作品声音
用作品说话，以终为始，成果导向。我之前做了很多事情都没有把结果看的那么重，其实是有问题的，我仅仅去享受过程就没有一个更高的标准，如果是以成果为导向，其身份的定义就不仅仅是学习的爱好者和践行者，更多的就是行家或者各种“师”，对于“师”这样的身份的认知，所需要匹配的标准就不简简单单是知晓的层面，需要深入的理解和专研，并且能达到使用和应用的层面。而目前我的问题，就是跳级了，中间出现了断层，在理解和使用上存在欠缺，直接跳到应用环节的时候，虽然有作品的产出，但是缺少背后的理论的支撑，还有有点形式主义色彩，需要对背后的底层逻辑和本质进行深入的理解之后，再输出会更加的有力，并且会更加实用与落地。根基比较稳才能盖更高的楼，如果仅仅是空中楼阁，没有实质的使用价值。作品的声音的价值就是最好的检验自己的使用价值的方式，如果有价值自然能可持续发展兑换价值，如果不能就需要审视一下到底什么环节出了问题。是否做到了以输出为导向，是否在关注价值层面上去积极积累和努力输出，只有明确了为什么要这么做，是否一定要，完成的意义是什么才能更好地成长。
作品声音
利他主义
在《道德经》中说“无私为大私”，其实帮助他人实现价值是实现自身价值的唯一途径。当个人有能力成就别人、帮助他们解决问题、提高效能、实现他们的价值，自身的价值就是最好的体现，而所谓的钱也无非是副产品而已。钱的关系永远都不是其本身的问题，钱的问题永远都是人的问题，财富思维是“我能为你做什么”，而不是“我能从你身上得到什么”。当不转变念想，钱就不会来，我记得我老师说过钱本身就是有能量的，它只会向着人多的地方跑去，这也就是解释了为什么要利他就是最好的利己。
同侪力量
同伴的力量是持续成长的动力，不仅如此去看看身边是否有四类人，导师、榜样、成长的小圈子、社群。人是可以影响人的，导师是可以成为最好的引领，榜样的力量是可以传染的，成长的小圈子是可以相互推动，这点我就深有体会，被推动的感觉特别好，而社群是可以非常好地聚集势能，创造真正的奇迹的地方。同侪力量最后激发的就是能力的倍增方法，站在巨人的肩膀上，与一群优秀的人在一起，让你被成长的洪荒之力推着走，所以同侪的力量是让你没有办法给自己找任何借口的方法。一个人走的快，但是一群社会性的学习成长者可以走的远。
同侪力量
本质导向
成长的定义是价值现状到价值目标的过程，成长的本质——个人价值积累的过程。成长是一个价值转化的过程，其最重要的部分在于价值的转变。反复在强调的是价值！！！价值=无差别时间*有差别行为。本质导向，就是要看清成长的本质就是价值转化，做事情抓住本质，就不会被旁枝末节所干扰最终目标的实现与达成。所以要事第一与以终为始在这个部分就特别重要，看到的是问题的实质还是表象，是内涵还是形式，都能直接体现出来功力，所以在做学问上面更应该去多问几个为什么，多问问事情的本质究竟是什么，站在价值层级上面是否做到了从价值积累向价值转化的升华。
元规范与个人成长
二、如何促进成长
六大元规范仅仅是知晓到上面是还不够的，还需要深入的理解与认知，需要把这几个元素打通，不仅仅是知道对于促进个人的成长是需要积极主动、刻意练习、作品声音，而对于加速自己成长需要融入圈子里做到利他主义、同侪力量，而一切的成长都是基于本质导向。
怎么再升级一下这部分的认知呢，从三个本质角度去升级一下六大元规范，即聚焦积累方向——提升积累效率——提升转化效率。就是从价值的两个维度去考虑，一方面是价值积累，另一方面是价值转化，通过这两个大的方向去思考六大元规范的核心与本质。
1. 聚焦积累方向
通过积极主动不断明确方向与缩小边界，不断收拢，聚焦在有价值的事情上的发力。积极主动的探索只是价值积累的第一步，而真的想把价值转化成使用价值是需要聚焦的，这个问题也是一直古典老师、永澄老师在不断提示我的，因为我的爱好太广泛了，在一年内搞出来了生涯、视觉、引导、设计思维、故事力这些词在我这个人身上，并且还都想搞搞，瞬间他们就崩溃了，因为没有聚焦，力本身就是散的，很难形成合力，所以他们一直反复强调，找准一个点然后深入，远远比现在胡搞要强很多，所以对我的野蛮成长之后，就是要聚焦地放慢脚步，多听听教练的意见，在一个非常小的细分领域做到小而美，而视觉和引导作为方法与手段融入思维模式里就好，不过此处还是有疑问与纠结，因为视觉和引导依然是我没办法放弃的融入骨髓里的热爱，这部分依然是要请教永澄老师，怎么做会更好，但在生涯领域已经聚焦到自我探索这个领域，其他的课程会以公开课的方式去做，生涯太大，要把他变得小点再小点。
2. 提升积累效率
通过本质导向与刻意练习再次明确价值与能力的关系。我自己可能才处于第一个阶段，逐渐向第二个阶段过渡，就是需求本质和刻意练习，以价值为导向的本质让成长更有力量，正如前文所说，刻意练习虽然会很缓慢，但是其可迁移能力的积累要比胡乱无系统性学习更加高效，最重要的是可持续发展！并且根基更加稳固！到底刻意练习与普通的练习最大的区别是什么呢？答案就是反馈！来自三个方向的反馈，第一个方向是导师，来自于引路人的指点会少走非常多的弯路，所以要抱紧大腿，听老师的反馈！第二方向，听参与者和学员的反馈，从学员理解的角度，是否理解到位了，是否达到效果啦，有什么好的建议可以改善一下，怎么做能做的更好！第三方向，自我审视，自己给自己做全方位的复盘！这次参加烧脑节，马博士一直在跟我们强调一件事，学什么不重要，复盘才重要！所以在不断拆分的过程中，怎么才能把每一个都变成身体的记忆这块才是一切的核心！所以本质导向与刻意训练才能加速积累的速度，转向高效持续成长的快速道！
3.提升转化效率
通过利他主义、作品声音、同侪力量三个外显的方面呈现使用价值。提升转化率其实就是外化你的价值，给别人提供使用价值！在这个阶段就需要不断地以输出为导向，以产品经理的思维去创造自己的成果，没有产品说什么变现都是徒劳无功的！因为没有输出的载体，很难用价值衡量，所以在任何一个阶段都需要以终为始，不断去强化结果，让有看的见的成长，不仅仅是享受过程，自娱自乐而已！
从本质看元规范
对于我来说，这次威海烧脑活动让我特别震撼，非常清楚地看到自己的差距，跟元规范的差距，跟大家的差距，让我想再次地清零，从新开始，感觉在成长的道路上我始终是小学生，始终都是刚入门，希望明年我能给小伙伴们带去一年不一样的成长，真正脚踏实地的成长，而不是像今年，仅仅是摸到成长的边缘，跟着永澄系统的成长，让自己获得内心的从容与自在！
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