拖延，是因为害怕失败

今天是什么日子

起床：6：00

昨天下决心今天5：00起，当然又失败了！

理由？当然是又睡晚了！

天气：晴，很暖

心情：沮丧、焦虑

纪念日：开始准备写文章了——这能算纪念日吧？

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

快手早餐依然有

今天运动量不够，明天补起来。

上午走步5圈，下午去健身房学舞蹈。有点胆怯，因为只会做广播体操。。

工作·思考

早晨送完小孩，在后边的足球场走了两圈而已。

运动量完全不够，不足以分泌多巴胺。

所以，这一天，我都丧丧的啊。

回到家里本来应该立刻收拾东西去咖啡馆写作。

到了咖啡馆，已经是午饭时间了。

打开电脑，把过去同个主题的几篇文章复制到一起，又删除了一部分，修改了一部分。

然后，我就觉得没什么头绪，开始郁闷。

是真的胸口闷，喘气困难。

怎么办？离开，去办事？去看电影？去运动？去按摩？

……

最后，我还是坚持坐在座位上。

给自己买的写作课做登记——做这些不用动脑的工作，当然简单多了。

这一登记，发现只是写作，就花了很多钱。

但，9成的课程没有听，所有课程没有做复盘……

我真是太有钱了。在学习的投资上，我也可谓花钱如流水了。

我问老公，为什么我的成绩配不上我的骄傲。

老公说，你对金钱太无感了。

确实吧，我对钱的欲望没那么强烈。拼命想要做的事，也不过是为了证明自己的能力。

一筹莫展，感觉自己使不上劲。郁闷得都想抽烟喝酒了呢。

终于理解了那些需要做脑力劳动的人，为什么很多成了烟的奴隶。

虽然我自己想抽烟，但是我还是讨厌闻但烟的味道。

咖啡馆二楼是吸烟区。

男人们现在都去咖啡馆谈事了，一边抽烟，一边高谈阔论。

右边桌的男人从装修谈到活动，又谈到全国布局……

开始两个人对谈，慢慢，就只剩一个人在说。

突然又进来一个大姐，高声询问那个阔论的男人是否是生产狗狗玩具的。

抄着大嗓门讲了很久，反复那几句话——她家狗喜欢那个玩具，一定要买那个玩具。

很多人把宠物当孩子养我能理解。

不过，我们不太好意思在公共场合大声讨论我们的孩子；但是那些养宠物的人，有的很好意思大声讨论他们的宠物。

好像他们养的是宠物不是孩子，就多了一份资本似的。

我对面桌的胖男人坐下后，就拿出一袋小食品开始吃。

大概最近压力也比较大吧？企图通过吃零食来缓解下紧张的情绪。

可是，我都没吃零食，他一个男人竟然在吃，像话吗？

我压力还很大呢，哼！

算了，不说他们了，说我自己美好的事了。

最美好的三件事

1.终于要开始写文章了。虽然，最后落败没完成。但是这个开始的动作就很帅呢。

2.老公给儿子辅导作业。能逃过一次是一次。

3.《食物与情绪》的书到了。晚上坐在沙发上泡脚，快速读完了已经。

很棒的书。我又比昨天知道的多了一些呢。有点牛逼的感觉，好像掐会腰。

以后，又可以装神婆，给大家算命了。

思考·创意·未来

拖延，事怕失败——这在我的写作上完美的体现出来了。

一切，都还是情绪作祟。需要大量的正面暗示。

走起来吧，一切总会好的。