11-19

1，学习：听书正面管教，恰如其分的自尊，100讲

2，运动5min

3，早睡早起。

早睡依然没有做到。作业是原因之一，更深层的原因是自己没有掌控的能力。

孩子需要鼓励，我需要学习如何去鼓励。