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“魔法人生·悦读俱乐部” 第52天打卡（《重塑自我》第183页到第201页）：

如果家里进贼了，我们会怎么做呢？

1.快速找找原因，贼为什么会来；

2.关门打狗，逮住贼；

3.圈三缺一。

这三种，你会选择哪一种呢？肯定会是第3种吧！这样不会逼的贼发狠，狗急跳墙，同归于尽！赶跑贼后，赶紧加固门窗，堵缺，让贼没有可乘之机。

同样的道理，如果身体有问题，我们也是给问题留个出口，让它出去，再然后改变身体会引起问题的环境，让问题没有办法趁虚而入，扎根破坏。

一、 今天阅读的有哪些重点内容，对我有哪些启发

今天读《重塑自我————如何成为一个幸福的人》竭尽所能篇之秘诀6——如何摆脱繁忙的工作，第六节，第七节。

1.初见，罗杰对作者过去3个月工作的肯定、认可和赞美，一下打开作者心结和怒气。（肯定、认可、赞美是拉近人与人之间的桥梁）

2.人们大部分时间都是自己解决问题。知道问题的答案，继续大步前行，为下一次培养信心，这个过程拥有了更好的自己。

3.大脑创造了生活，她不需要月费、年费的缴费，就免费得到了全宇宙最复杂、最强大的东西，而且终身享受。但，没有保修，需要每天充电。

4.大脑需要一天6～8小时的睡眠和健康的食物。每天我们吃进去三分之一的食物都被用来直接供应大脑。

5.如何利用一个小小的变化使每天多出一小时呢？

堵住大脑入口。关紧大门，锁好门窗，接听需要回应的门铃并保持全神贯注。就是排除一切干扰，做到心无旁骛。

6.让大脑创造伟大作品、体味生活闲暇、为你最重要的想法、最狂热的努力和最伟大的成就加油助威！

7.游戏性和创造力在通常的压力下是无法产生的，因为应对压力是需要切换到关闭模式的。所以，要学会忙里偷闲。闭门修炼，营造安静的空间，达到泰然自若的境界。

8.不用忙的四脚朝天的关键在哪里呢？

那就是创造空间。创造空间就是将自己从繁忙生活的压力下解脱出来的秘密。

9.要想获得生活的空间就必须要减少选择、减少时间、减少入口，通过这三个减法发展额外空间外，还要善待巨大的空间。这样我们的思想、时间以及生活才能获得满足、自由和幸福。

二、针对每一条内容，你打算“具体”怎么做？

减少选择，减少时间，减少入口，3个减少执行到位，也就增加了更多时间和空间，为值得和喜欢的人和事努力！

每天积累一点点

什么书都看，增加触类旁通的机会。

很多知识，从表面看一点联系都没有，全不相干。

可很多时候，把毫不相干的知识放在一起，就会有所发现。