国庆假期第三天碎碎念

今天是国庆假期的第三天，约了上午9点半的瑜伽课，所以早晨起来收拾一下，吃了个早饭就开车去上课了。

我的瑜伽课一般都是三个小时的，今天一起练习的同学都是比较基础的练习者，所以三个小时的课对我来讲还算轻松。

瑜伽课结束回到家已经1点多了，但一点也不饿，先窝在沙发里刷了一会手机，2点左右觉得应该吃点东西，所以给自己冲了杯咖啡，配了点曲奇饼干，一根香蕉，十来个葡萄。吃完开始看书，四点多出去拿了个快递，随便溜达了一下回到家五点半了，晚上吃的和昨天一样，一根玉米，一根黄瓜加一个西红柿，觉得应该吃点蛋白质，于是找出一包牛肉干吃了些。

吃完晚饭就趴到瑜伽垫上，刷着视频，偶尔会跟着视频练习一下找找感觉，现在想去练习冥想，然后洗洗睡觉。

明天继续休息，假期的感觉真好！